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神野大地が教えるレース本番/スタート前～ゴールまでで意識すべきこととは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
本番で意識すること（スタート前～ゴールまで） レース序盤は体調をチェックして様子見！終盤は自分を奮い立たせてモチベーションＵＰ フルマラソンは４２・１９５㎞と非常に長いので、最初の５㎞はアップするくらいの感覚でレースに臨 […]
サヨナラヒットで阪神を今季3度目のサヨナラ勝ちに導いた！木浪聖也の代役として遊撃スタメン起用継続へアピールの小幡竜平
小幡竜平がサヨナラヒットで阪神を今季3度目のサヨナラ勝ちに導く 6月20日、阪神甲子園球場で行われたDeNAベイスターズ戦に、「8番・遊撃」で先発出場した小幡竜平は、3打数1安打1打点1四球。阪神タイガースを今シーズン3 […]
松井稼頭央「休養」。解任と辞任の違い【二宮清純 スポーツの嵐】
2014年にも伊原監督が休養 セ・パ交流戦がスタートする２日前の5月26日、西武球団は成績不振を理由に松井稼頭央監督の「休養」と、渡辺久信ゼネラルマネジャーの代行監督就任を発表した。 26日時点での埼玉西武の戦績は1 […]
よく眠るためのカギを握る夕食の量を決める方法とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
夕飯は寝る時間から逆算して調整しよう 食事と同様、新しい生活スタイルとして、日付が変わらないうちに眠る習慣が根づいていることを願います。代謝のよい体を維持していくためには、良質な睡眠が大切です。ずぼら断食を終えた後も、こ […]
2024競馬の前半戦を締めくくる【宝塚記念】を過去10年データから勝つ確率の高い馬を弾き出す！！
イレギュラーな京都開催となる今年の宝塚記念をドウデュースは勝てない！？ その理由とは！？ 2024競馬の前半戦総決算レース「宝塚記念」が今週開催される。 今年は阪神競馬場のリニューアル工事に伴い、2006年以来の京都開催 […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える内野手のバックアップ方法とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
2軍戦ヒットで阪神遊撃スタメン起用へアピール！小幡竜平,熊谷敬宥に負けじと木浪聖也の代役として期待の植田海
植田海が2軍戦でヒットを放ち、遊撃スタメン起用へアピール 6月20日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「2番・遊撃」で先発出場した植田海は、4打数1安打。2軍戦に出場し、ヒットを放ち、小 […]
ドライバー/アイアンのスイングがブレても思った所に飛ばす方法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手でターゲットをイメージすればスウィングがブレても思ったところに飛ぶ 皆さんは、ゴミ箱にティッシュを投げ入れようとするとき、ゴミ箱を意識しますか、それとも腕の振りのことを考えますか？ おそらく100人に聞けば100人と […]
2軍降格後初の2号2ランHR&マルチヒットで1軍再昇格へ前進！1軍昇格の大山悠輔に続きたいミエセス
ミエセスが2軍降格後初となる2号2ランホームラン 6月20日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「5番・DH」で先発出場したヨハン・ミエセスは、3打数2安打2打点1HR。2軍降格後初となる […]
近鉄でのルーキーイヤー、2軍で3割＆1軍最終戦でヒットを打ったけれど、2年目に飛躍できなかった…【最後の近鉄戦士・坂口智隆ラブすぽトークショー】
坂口智隆が振り返る近鉄バファローズでのルーキーイヤー！ 当時の外野陣は大村直之、礒部公一、下山真二など。 先輩たちにすぐに敵わないのは当然としても、同期入団で同級生の筧裕次郎と比べても自分がとても劣っている感じがして「プ […]
ずぼら断食終了後の炭水化物の戻し方とは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
終わった後もこぶし2つ分を守る ずぼら断食を終えたら何はともあれ、ここまで続けた自分を褒めてあげてください。ずぼら断食を実践したあなたの体は、確実にやせ体質へと変化しています。せっかく頑張ったのですから、完全に元の生活に […]
シャフトをしならせる/しならせない打つ方法を知る「グニャグニャシャフト」練習のやり方とは？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
練習ドリルの考え方 【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！ クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練 […]
マルチヒット,2試合連続安打&打率.317で1軍昇格へ前進！前川右京に負けじと近本光司,森下翔太の阪神外野スタメン陣に割って入る存在として期待の井坪陽生
井坪陽生がマルチヒット&2試合連続安打で打率.317 6月19日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「7番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、3打数2安打。マルチヒット、2試合連続 […]
3-4-2-1の仕掛けで相手のディフェンスを予測して対処する方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
3-4-2-1の仕掛け④２ボランチが前向きになったらライン間を上手く使う ウイングバックのポジショニングとサポート③ 相手のディフェンスを予測して対処する ウイングバック（WB）からボランチ（VO）にボールが出たときに相 […]
プロ初の満塁HRで木浪聖也不在の阪神遊撃スタメン起用へアピール！小幡竜平に負けじと結果残した熊谷敬宥
熊谷敬宥がプロ初の満塁ホームラン 6月19日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのソフトバンクホークス戦に、「2番・遊撃」で先発出場した熊谷敬宥は、4打数1安打4打点1HR。プロ初の満塁ホームランを放ち、小幡竜平に負 […]
本命決定は枠順発表後！？ 勝ち馬の60％はピンク帽の外枠天国GⅠ【宝塚記念】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
宝塚記念（日曜・京都） 上半期のグランプリ。 例年は阪神での施行ですが、今年は京都の外回り芝2200ｍで行われます。 データは阪神で行われた、過去10年で見ていきたいと思います。 １番人気は〔３２０〕、２番人気は〔２０３ […]
1ヵ月経ったら、続ける？やめる？ずぼら断食プログラムを終了するタイミングとは！？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
1ヵ月経ったら、続ける？やめる？ 第5章は、ずぼら断食後に繰り返し読んで欲しい内容をまとめました。人間は忘れやすい生き物です。せっかく頑張って手に入れた今の体を元の状態にリバウンドさせないためにも、この章をときどき読み返 […]
共同親権とは？離婚する場合親権はどうなるの！？【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
日本でも導入が検討されている共同親権 海外では共同親権が主流 親権には、父母のどちらかが親権を持つ単独親権と、父母がともに親権を持つ共同親権があります。現在の日本では、父母が離婚した場合は単独親権しか認められていませんが […]
ヒット含む3出塁で勝利に貢献！木浪聖也の代役として阪神遊撃スタメン起用継続へアピールした小幡竜平
小幡竜平が3出塁で勝利に貢献 6月18日、阪神甲子園球場で行われた日本ハムファイターズ戦に、「8番・遊撃」で先発出場した小幡竜平は、2打数1安打2四球。16日のソフトバンクホークス戦から2試合連続の遊撃スタメン起用で、ヒ […]
イチローのバットだけは金属バットだった！？【超人・糸井嘉男トークショー】
メーカー側の立場に立てば納得の理由とは！？ 多くのプロ野球選手はバットを手で叩いて音を聴くという。 普通のバットは「ボーン、ボーン」と鳴る。木のバットだから当然と言えば当然だ。 しかし、イチローのバットは「キーン、キーン […]