ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
ヘッドを動かす意識がスピードを殺していた？ グリップエンドの「入れ替え運動」で飛距離を伸ばす極意【見るだけで劇的に上手くなる スイングの作り方／阿河徹】
【グリップエンドのコントロール①】グリップエンドを入れ替えればヘッドスピードが上がる シャフトをしならせるグリップエンドの操作 クラブの入れ替え運動をするために、グリップエンド側に意識を持つことがポイントだと、前回解説 […]
タバコを止められないのはナゼ？心理学『認知的不協和』が引き起こす正当化のメカニズム【社会心理学】
あなたがなかなかタバコを止められないのはナゼ？ 解釈を変えることで矛盾を解消する 自分の心の中に矛盾を抱えた状態のことを「認知的不協和」といいます。これはフェスティンガーによって提唱された理論で、認知的不協和が起きると、 […]
色彩効果とギャップ効果で印象を操る！心理学を使って自分を強く印象づける方法【ヤバい心理学】
好印象を演出するために使える重要な2つの心理的テクニック 「色彩効果」と「ギャップ効果」をうまく使いこなす 一般的に警察官は黒をベースにした制服を着ています。これは威厳や強さを意識させ、犯罪の抑止につなげるためです。この […]
スクワットはダイエットの近道！全筋肉の7割が集中する下半身を鍛えて『痩せ体質』を作る方法【女子のスクワット】
筋肉が増えて脂肪が減り、理想的な体型が手に入る！ 体を引き締めてやせ体質になりたい。その目的を叶えるために、数ある筋トレの中から選ぶ種目は、下半身をまんべんなく鍛えられるスクワット。というのは、女性の場合、全身の筋肉の約 […]
結婚式は会費制、香典には領収書？ 北海道だけの冠婚葬祭ルールとは【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
結婚式は会費制が主流 香典には領収書を発行 「冠婚葬祭」にも北海道ルールがある 北海道では、会費制の結婚式が主流で、その比率は７割以上とも言われています。 道外では現在も、結婚は新郎新婦の「両家」でするものという昔な […]
いびきをかくのは運動と同じ？自律神経を休ませず脳疲労を招く『睡眠中の低酸素』の真実【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
いびきをかいている状態は眠らずに運動しているのと同じ 仰向け寝の人は要注意! たっぷり寝たのに日中に強い眠気に襲われる、どうも疲れがとれないなどと感じていたら、それは睡眠の質に問題があります。睡眠の質を上げる方法はのちほ […]
ダウンスイングの重さは「点」ではなく「V字」で受ける！ フェースの向きがピタッと安定するセンサーの作り方【ゴルフ 当たる！ 飛ばせる！ スイング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
右親指と人差し指のＶ字でクラブを支える 【部位】右親指と人差し指 【機能】クラブの重さを受け止める 親指と人差し指の間を締めておく Ｐ４でクラブはバックスイングからダウンスイングへと動きの方向を変えるわけですが、その際 […]
糖尿病の三大合併症｜自覚症状なしに失明や人工透析を招く『血管破壊』のメカニズム【内臓脂肪の話】
自覚症状がないまま糖尿病網膜症/糖尿病腎症/糖尿病神経障害を引き起こす糖尿病の恐ろしさとは！？ 症状なしに忍び寄る失明や人工透析 「糖尿病」には大きく1型と2型があり、生活習慣や体質が原因となるのは「2型糖尿病」です。糖 […]
少年野球で教えたい「デキる捕手」の構え！ 利き手を隠すだけで防げる大ケガのリスクとは【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【キャッチャーがボールを受ける時】構えるとき、利き手は体の後ろに隠す 【どうして？】→ ファウルチップが当たって指をケガするのを防ぐため キャッチャーはどんな姿勢でボールを捕りに行っているだろうか。全体的な構えは個人差 […]
孔子の名言に学ぶ『富と生き方』｜富を追わず、自分の好きな道に従うべき本当の理由【論語】
「富を得ることは天命」求めて得られるものでは無いならば、孔子が望んだ生き方とは？ 【孔子の名言】 子（し）曰（いわ）く、富（とみ）にして求（もと）むべくんば、執鞭（しつべん）の士（し）と雖（いえど）も、吾（わ）れ亦（ま） […]
逆指値注文でリスクコントロール！仕事中でも自動で損切りができる仕組みと使い方のコツ【図解 株式投資の話】
逆指値注文でリスクコントロールしよう！【図解 株式投資の話】 便利な「逆指値注文」を使おう！ 「持ち株の株価を取引時間中にずっと監視していられる」という人は少ないでしょう。 しかし、株価は急変することがあります。急騰する […]
O脚の直し方は『脚』にあり！膝の隙間を改善して美脚を作る3つの立ち方・歩き方【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
O脚は「脚」で直す 男女を問わず、O脚を気にしている人も多いのでは？O脚とは、左右のくるぶしをつけて立ったときに両膝の間に広い隙間ができる状態をいいます。O脚だと脚が短く見えるだけでなく、猫背や巻き肩、ストレートネックな […]
歯周病菌が血管をボロボロにする!? 動脈硬化を引き起こす「口の中の猛毒」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話】
歯周病菌が血管内で血流を阻害する 歯周病菌が動脈硬化の原因に 歯周病というのは、歯と歯茎の間に繁殖する細菌に感染し、歯の周りに炎症を引き起こし、歯を支える骨を溶かしてしまう病気のこと。近年の研究では、歯周病のもとである […]
巫女の仕事と歴史｜女性神職との違いや資格の有無、卑弥呼にまで遡る神秘のルーツ【神社の話】
神に仕える聖職・巫女の仕事内容 巫女ってどんな仕事をするの？ 巫女は神職でないので、特別な資格はいりません。しかし、だからといって誰にでもなれるというわけではありません。神職ではないのですが神様に仕える聖職ではありますか […]
自分に向き合う『20答法』のやり方｜心理学の投影法で無意識の自分を客観視する方法【心理学の話】
紙一枚、ペン一枚ですぐにできる自己分析の方法とは？ 自分に向き合う20項目で新たな一面を発見する 自分ひとりでできる自己認識法もあります。自分のなかにある無意識の感情や欲求を掘り下げるためには「投影法」という性格テストが […]
疲労回復にも有効な体幹トレーニング｜疲れにくい体を作る『筋肉の連携』と可動域の広げ方【体幹の話】
疲労回復にも有効な体幹トレーニング 朝から満員電車に揺られて、職場に着くころにはぐったり。仕事をはじめる前から疲労を感じ、1時間もデスクワークをすると肩や腰が辛い……。学校現場では、１時間目から疲れた顔をしている子どもた […]
痩せるつもりが逆効果？ 市販のスムージーに潜む「糖質たっぷり」の罠【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
痩せないNG習慣を見直す「糖質たっぷりなのに市販のスムージーを飲む」 野菜や果物がふんだんに使われているスムージーは、おいしく飲みやすいだけではなく、さまざまな栄養素や食物繊維を手軽に取り入れられます。 食事をしない […]
ヤマタノオロチ退治と草薙の剣の謎｜スサノオが詠んだ日本最古の和歌と出雲の聖地・須我神社【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 古事記の話】
八岐の大蛇を退治 大蛇との闘い 【スサノオは荒ぶる神から英雄に】 高天の原を追われたスサノオノミコトは出雲の国の肥（ひ）の川のほとり、名を鳥髪（とりかみ）というところに降り立ちました。 このとき、肥の川に箸（はし）が流れ […]
リバウンドするたびに痩せない体に？食事制限の罠とリバウンドを防ぐ『1ヶ月5％減』の法則【1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法】
ダイエットを邪魔する4つの原因①『リバウンド』▶リバウンドするたびに『やせない体』に 苦労してダイエットしたのに、以前の体重に戻ってしまう「リバウンド」 。ときには、ダイエット前よりも体重が増えてしまうこともあります。そ […]
自律神経失調症は背骨で治す！ゆがみを整え内臓を活性化する『背骨コンディショニング』完全ガイド【背骨コンディショニング】
背骨コンディショニングで自律神経失調症の予防・改善 自立神経の不調も背骨のゆがみが原因 自律神経とは、自分でコントロールできない神経のことで、すべての内臓と血管、ホルモンの分泌などを支配して、私たちの生命活動を維持してい […]