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岡田監督の前で2ランHR！岡田阪神でも勝利に欠かせないスパイスとして開幕1軍目指す山本泰寛
岡田監督の前で2ランホームラン放った山本泰寛 阪神タイガースの山本泰寛が、2月24日に行われた日本ハムファイターズとの2軍練習試合に、「8番・三塁」で先発出場。視察に訪れた岡田監督の前でチーム唯一の得点となる2ランホーム […]
三国志きっての策士・諸葛亮【図解 三国志】
曹操の脅しに帰趨を迷う孫権 曹操が孫権に送った帰順勧告状とは、次のようなものであった。「天子の命により、近ごろ罪状を数えたてて罪人を討伐せんとし、軍旗を南に向けたが、劉琮はなんら抵抗もせず降伏した。今度は水軍百万の軍勢を […]
三笘薫は天才か!? 芸術的決勝ゴール【二宮清純 スポーツの嵐】
「天才と天才肌は違う」 続投が決まったサッカー日本代表監督の森保一は慎重な物言いで知られる。 かつて第74代総理大臣の竹下登は、誠実な受け答えながら、明言を避けることから「言語明瞭、意味不明」と揶揄された。 しかし […]
過眠と不眠はどちらも同じくらい問題あり！どのように改善すべきなの？【睡眠の話】
過眠と不眠のふしぎな関係 日本では、成人の約２割が睡眠になんらかの問題を抱えているといわれています。睡眠障害とは、睡眠の異常から生活に支障のある状態の総称ですが、症状や病態はいろいろあります。 まず、不眠症と過眠症につい […]
買うべき油と買ってはいけない油とは？油に含まれる「脂肪酸」に注目！【図解 腎臓の話】
食用油は「どれも同じ」ではない 肥満気味の方や健康診断で医師からコレステロール値を指摘されたという人は「油」の摂り方を見直してみましょう。一般にバターやラード、乳製品などの動物性油脂は体内に溜まりやすく、コレステロールを […]
ついに1軍昇格決まった！中山礼都と共に開幕1軍目指す岡田悠希
1軍昇格決まった岡田悠希 2月23日、巨人2年目の外野手、岡田悠希が中山礼都と共に、25日から1軍に昇格。 岡田悠希は今シーズンのキャンプを2軍でスタートさせたが、12日の1軍と2軍合同で行われた紅白戦で、6回2アウト1 […]
【WBC野球ライター座談会】栗山英樹監督は「三振の取れるパワーピッチャー」が好きなので阪神・青柳晃洋は選ばれなかった！？
技巧派は選ばなかった栗山英樹監督のピッチャー陣選出を分析！！ 「栗山英樹監督はミーハーなのでは？」と切り出したのは中島大輔氏。 良くも悪くも、今のトレンドに合わせた「三振の取れるパワーピッチャー」ばかりを選出したように見 […]
持ち前の勝負強さで実戦打率.333！岡田監督から代打の切り札に指名された原口文仁
岡田監督から代打の切り札に指名された原口文仁 2月23日に行われた中日ドラゴンズとの練習試合に、ミエセスの代打で途中出場した原口文仁が、タイムリーツーベースヒットを放ち、持ち前の勝負強さをアピールした。 7点を追いかける […]
イメージと違う！？ 6歳馬＆7歳馬のベテラン勢が好結果のスピード対決！【阪急杯】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
阪急杯（日曜・阪神） 芝内回りの1400ｍ戦、ＧⅢ。 過去10年、１番人気は〔４１１〕、２番人気は〔２２２〕、３番人気は〔０００〕。 ６番人気以下〔４３４〕、２ケタ人気馬〔１１２〕。 馬連３ケタ１回に、万馬券２本。 毎年 […]
内枠に入った先行馬が好結果を出すGⅡレース！【中山記念】競馬初心者講座講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
中山記念（日曜・中山） 芝1800ｍ戦、ＧⅡ。 過去10年、１番人気は〔３００〕、２番人気は〔４２２〕、３番人気は〔２１２〕。 ６番人気以下〔０２５〕、２ケタ人気馬の馬券圏内はありません。 馬連３ケタ３回に、万馬券１本。 […]
シャフトのしなりを作る最適なグリッププレッシャーを見つける方法とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
最適なグリッププレッシャーを探す方法 シャフトをしならせるには、ある程度はクラブをしっかり握っている必要があります。 どれぐらいの強さかというとなかなか表現が難しいのですが、自分に最適なグリッププレッシャーを探す方法 […]
劉備、絶対絶命の危機を脱せるか？【図解 三国志】
荊州の劉琮は曹操に降伏 劉備の諸葛亮への謙虚さは、襄陽名士の信頼を勝ち得た。「三顧の礼」によって、劉備が名士の建言を尊重することを明らかにしたからである。 気に入らないのが関羽と張飛。劉備は、「孔明とわしは、いわば〝水魚 […]
睡眠不足の人が知っておきたい！上質な睡眠を得るために日光が超重要な理由とは！？【睡眠の話】
体内時計が睡眠と覚醒を支配する! 地球上のほとんどの生物は固有の体内時計をもっています。これにより、地球の自転に合わせて体内の生理現象を変動させる生体リズムがつくられています。 生体リズムには秒単位のものから年単位のもの […]
食物繊維が肥満と腎機能の悩みを一気に解決する！食物繊維が豊富な食材とは・・・？【図解 腎臓の話】
食物繊維で腎臓の負担を軽減 厚生労働省が策定した「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、食物繊維の摂取目標量は成人男性で1日21グラム以上、成人女性では18グラム以上とされています。この数字だけを見ると、目標量 […]
WBCキューバ代表相手に1回パーフェクト！3試合連続無失点と巨人の勝利の方程式入りへアピール続ける大江竜聖
WBCキューバ代表相手に1回完全投球の大江竜聖 2月22日、WBCキューバ代表との練習試合に、8回から登板した大江竜聖は、1回無安打無失点1奪三振と好投を披露。紅白戦から3試合連続無失点を記録した。 8回から登板した大江 […]
目指すは阪神8回の男！侍J湯浅京己と共に勝利の方程式として期待の浜地真澄
8回の男へ順調な調整進める浜地真澄 2月23日、阪神タイガース春季キャンプにてブルペン入りした浜地真澄は、ストレートにカーブ、カットボールを交えて36球を投げ込んだ。 1年間投げ抜く為のフォーム作りに取り組んでいる浜地真 […]
魏の曹操の支配、強大化していく【図解 三国志】
劉備は長坂坡で虎口を脱する 劉備の諸葛亮への謙虚さは、襄陽名士の信頼を勝ち得た。「三顧の礼」によって、劉備が名士の建言を尊重することを明らかにしたからである。 気に入らないのが関羽と張飛。劉備は、「孔明とわしは、いわば〝 […]
南関3歳三冠競走のステップレース【雲取賞】 過去10年のデータから勝つ確率の高い馬を弾き出す！！
残念ながら死の馬番に入ってしまった人気の馬とは！？ 2月も終わりが近づき、今年のクラシックを見据えた戦いがすでに始まっている中、地方でもクラシックの挑戦権を賭けての戦いが始まっている。 その中でも、2月23日大井競馬場で […]
最初の90分が全て！最高の睡眠を得るゴールデンタイムとは！？【睡眠の話】
睡眠時間を延ばすより、質を上げるほうがいい 質のよい睡眠を目指すうえで、もっとも意識してほしいのが、入眠後、最初に現れるノンレム睡眠です。寝はじめのノンレム睡眠は、睡眠周期のほとんどを占め、およそ90分つづきます。 ここ […]
1日350グラムの野菜が腎臓に効く！？日本人は全世代で野菜が不足気味【図解 腎臓の話】
目安は生野菜を両手でいっぱい 健康を維持するうえで欠かすことのできない食べ物が野菜類です。各種ビタミンやミネラルを豊富に含んでいる一方で、前述の肉類ような脂質はほとんどなし。余分な塩分を体外に排出するカリウムや、脂質の吸 […]