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女優・比嘉愛未さんが美しく進化し続ける理由とは?

Text:KANAMI

比嘉愛未さんが美しく進化し続ける理由

Message from KANAMI

比嘉愛未さん

初舞台に挑む前の体づくりがきっかけで、バーオソルをスタートさせた愛未ちゃん。初めて会ったときから今でも、スラッっとしたスタイルに変わりはありません。ですが、「軸」がしっかりしてきて、姿勢がよくなりました。加えて、全身にバランスよく筋肉がつき、体の柔軟性が増し、体力がつき、発する言葉もポジティブからスーパーポジティブに。バレエダンサーですら「難しい」と思うほどのメニューまでこなせるようになり、今もなお大進化を続けています。

そんな愛未ちゃんとはいつしか夢を語り合うようになり、ニューヨークなど海外にも一緒に旅をする仲になりました。とにかくいつも前向きで明るくて、人想い。外見だけでなく、人間的な魅力を沢山もったところが、多くの人に愛される秘訣なのだなぁと思っています。

まっすぐでピュアで、感謝に溢れる女性いつも大きなパッションでついてきてくれる

始めた当初はレッスンの翌日はオフ!という日を必ず選んでいたようですが、今では大事な撮影前や、お仕事前の早朝レッスンもできるように。レッスン中の彼女の口ぐせは「よし! 気合いが入った~」です。

“地味な動きなのに結構ハード” がバーオソルの特徴の一つでもあるのですが、愛未ちゃんとは最初からマンツーマンレッスンなので、他の人と比べることができない。これが彼女にとってはよかったのかもしれません。プランクを余裕の笑顔で5分近くできる人は会ったことがありません(笑)。

これからも女優としてさらに輝くために、私も体づくりでしっかりとサポートさせていただきたいと思っています。

KANAMI式バーオソルとは…

パリ発!バレエダンサーのために生まれたパフォーマンスアッププログラムに現代日本人の多くが抱える体の悩みに合わせてアレンジを加えた「体幹トレーニング×ストレッチ」の新たな身体矯正メソッド。

1週間。1 ヶ月。続けるうちに、心と体の「自分軸」が整ってどんどん自分に自信がつくから「わたし」は「わたし」を好きになる。

まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを今、手に入れよう。たった1 回やるだけで……ゆがんだ骨格が整って、首・肩こりや腰痛膝痛などの不調を解消。

力みが抜けてめぐりがよくなり、むくみも疲れも寄せ付けない体に!誰にでもできる。やれば必ず、体が変わる。

まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを今、手に入れよう。

【書誌情報】
『寝たままできる!パリジェンヌたちの体幹トレーニング KANAMI式バーオソル』
著:KANAMI

「一度魅力を知ってしまったら、人生観も変わるかもしれません!」KANAMI式バーオソル歴7年 女優・比嘉愛未さん推薦!バレエダンサーのために生まれたプログラムに、日本人の特性や抱える体の悩みに合わせてアレンジを加えた「KANAMI式バーオソル」。しっかりとした「体幹」と、しなやかな「柔軟性」を同時に叶えられる“身体矯正メソッド”です。たった1回やるだけで、ゆがんだ骨格が整って、力みが抜け、めぐりがアップ。1週間、1ヶ月……、続けるうちに、美姿勢、美脚、ヒップアップ!体と心の「自分軸」が整うことで、どんどん自分に自信がつきます。まるで、背中に翼が生えたかのような特別な軽やかさを手に入れよう。ぜひ、体感してみてください!