パッティングの精度を上げる下半身の安定術!足の指で地面を『つかむ』重要性【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】

下半身を安定させてパッティングの精度を上げる方法とは!?

足の指で地面に圧をかければ下半身はより安定する

「ツマ先を真っすぐ向けて、下半身をロックしましょう」という話をしましたが、実は下半身を止めるというのはけっこう大変なこと。ツマ先を真っすぐ向けていても、他のことに気を取られているとついつい動いてしまうことがあります。

そこで、下半身が動きにくくなるための方法をもう一つ教えましょう。それは、足の指全部で地面に圧をかけることです。 通常、人間が立った状態のとき、足の指はシューズの中で浮いています。その指を地面につけて圧をかける。実際はシューズの中なので、指が地面につくわけではありませんが、それを意識することで、下半身の安定度は増します。人によっては、「指先で地面をつかめ」と表現しますが、内容は同じこと。パッティングを成功させるためには、足の指の力も必要なのです。

【出典】『とことん上手くなる! パッティング家練メソッド』著者:松本哲也

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【書誌情報】
『とことん上手くなる! パッティング家練メソッド』
著者:松本哲也

「キープレフト理論」とは、クラブを体の左サイドにキープして振るということ。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージだ。ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。対して、キープレフト理論はスイングを「吊り子運動」を考えている。この動きは寺の鐘を棒でつくイメージだ。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーにぜひすすめたい。本書では、キープレフト理論を写真を多用して徹底的にわかりやすく解説する。なお、この理論の考案者・和田泰朗プロは、会員数3万8000人の世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて 2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。

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