コラム
初対面の人との会話は緊張するもの。緊張をほぐし、好印象を与える効果的な対話とは？【ズルい言い換え事典】
初対面の人とは、親しみのわく話から【ズルい言い換え事典】 親近感につながる話題とは 第一印象で親近感を持たせたいと思うとき、どんな言葉をかけるのが最適だろうか。多くの人が、自分に親しみやすい内容に対して好印象を持つものだ […]
炭水化物＝糖質は間違い！炭水化物とはどういう栄養素なのか？【栄養素の話】
炭水化物とは糖質＋食物繊維 「炭水化物」は、たんぱく質、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつ。体内でエネルギー源として利用される「糖質」と、消化されずエネルギーとして利用しにくい「食物繊維」からなり、これらを合わせて炭水化物と呼 […]
あなたの意志が弱いわけではない！そもそもDNAは太りたがっている！？【一生太らない生活】
「無理」や「ストレス」とは無縁に 人間の歴史は、飢餓の歴史です。現代は飽食の時代などと言われますが、人類の長い歴史から見たら、圧倒的に飢餓の時代が長く、飽食はつい最近のこと。我々の先祖は、食べ物が手に入ったときに体に脂肪 […]
「緊張」した場面を描くコツは“間”を自在に支配する筆力！怖い映画の名シーンを文章で表現する練習をすることがポイント！？【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
きんちょう［英：Nervous］ 緊張の意味 ある物事が気がかりで、心身が張り詰めて興奮状態になること。 緊張の類語 引き締まる こわばる 張り詰める 切羽詰まる ナーバス ナイーブなど 緊張における体（フィジカル）の反 […]
あなたは大丈夫？依存症チェックリストをみて確認しよう【図解 依存症の話】
医療機関を受診しないと正確な判断はできませんが、簡易的なチェックリストでも依存症の可能性はわかります。ここでは、代表的な「アルコール依存症」と「ギャンブル依存症」に加えて、身近な「買い物依存症」のチェックリストをご紹介。 […]
体細胞には46本の染色体がある！男性と女性はどのように決定されるの？【図解 病理学の話】
染色体とゲノムの関係とは！？ 染色体は「遺伝情報の発現と伝達を担う生体物質」です。塩基性色素（ヘマトキシリンなど）でよく染色されることから染色体と名づけられました。 ＤＮＡがヒストンと呼ばれるタンパク質に巻きついて、糸状 […]
優柔不断な人に強めの発言はNG！相手の気持ちを損なわずに、決断を促すゼイガルニク効果を使った「魔法の言葉」とは？【ズルい言い換え事典】
完了を促す魔法の言葉を使おう【ズルい言い換え事典】 ゼイガルニク効果の使い方 優柔不断な人と話をするとき、つい「はっきり言ってくれませんか？」と、強めの発言をしてしまうと印象を悪くしてしまう。 では、相手の気持ちを損なわ […]
二日酔い/抜け毛予防/血液をきれいにするには何が効く？男性に多い症状を治す最強の食事とは？【栄養素の話】
ついつい飲みすぎて、後悔していませんか？二日酔いに効くのは？ A「しじみ汁」vs.B「オレンジジュース」 正解はB！オレンジジュースのビタミンＣはアルコールを分解したあとに出るアセトアルデヒドの分解を早めます。肝臓の働助 […]
あなたはどっち？２種類ある現代人の「食べ過ぎ」病とは？【一生太らない生活】
「無理」や「ストレス」とは無縁に 「人は食べたものでできている。」人生で何度か耳にしたことがある言葉だと思います。人体はおよそ37兆個の細胞で構成されており、この細胞の一つ一つが栄養を必要としています。だから、何を食べる […]
主人公の「期待」通りに事が運ぶのは、たった一度きり！ここぞというラストで成就させることがコツ！【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
きたい［英：Anticipation］ 期待の意味 ある物事が実現することを心待ちにすること。 期待の類語 希望 希求 所期 願望 本望 見込み 待ち望む こいねがう ホープなど 期待における体（フィジカル）の反応 周囲 […]
依存症ってどんなことがきっかけでなるの？ハマるきっかけはささいなことから…【図解 依存症の話】
楽しい時間がいつの間にか… ほとんどの依存症は、誰の日常にもあるような驚くほどささいなことがきっかけで始まります。例えば、仲間や職場の飲み会に参加したり、先輩からパチンコに誘われたり、友人と一緒にゲームをしたり̷ […]
遺伝子とDNAの違いってなに？【図解 病理学の話】
記録媒体の名前と書きこまれた情報 ＤＮＡと遺伝子は、その持つ意味がまったく違います。これまで述べてきた通り、ＤＮＡというのはあくまでも物質名であり、遺伝子というのはどちらかというと概念的なものです。 辞典などで遺伝子を調 […]