コラム
肩甲骨はがしの効果がアップさせるために骨密度を上げるべき理由とは？【肩甲骨はがし】
適度な負荷が骨を強くする 肩甲骨が柔軟に動く条件は、よい姿勢を保つことです。そのために必要なのは、「しなやかな筋肉」と「強い骨」。ここまで、筋肉を刺激する有用性を紹介してきましたが、正しい姿勢の土台づくりには、骨密度を上 […]
日本の食料自給率が低いは大嘘！日本独自のモノサシと世界標準の違いとは？【図解 経済とお金の話】
日本の食料自給率が低い――という大嘘！ 農林水産省は、日本の食料自給率が38％と低く、62％も輸入に頼る構造は食糧安全保障上の懸念があるなどと喧伝してきました。しかし、これは「カロリーベース」という日本が独自に作ったモノ […]
キノコは植物にカウントされない？【植物の話】
植物ではないが、植物と関係が深い キノコはコケやシダのように胞子（キノコの生殖細胞）で増えますが、植物ではなく菌類というものです。 生物全体は３つの「界」に分けられます。「植物界」「動物界」「菌界」です。菌類はこの菌界に […]
月の表側と裏側でまったく異なる世界が広がっているってホント？【地学の話】
月にはなぜ表側と裏側があるのか？ 「物ごとには必ず表と裏がある」子どもが大人になるために学ばなければならない事柄の一つです。月も同様、その表と裏は最重要ポイントで、未だ謎に満ちた、子どもだけでなく大人をも悩ませ続けている […]
肩甲骨を正しい位置にキープするために鍛えるべき部位とは？【肩甲骨はがし】
姿勢が正しければ肩甲骨も定位置に 肩甲骨が正しい位置にあって、その周辺にある筋肉の柔軟性が保たれていれば、首や肩のコリ、痛みなどを招くリスクが低くなるのは、これまでの解説で理解いただけたと思います。ただし、大切なのは肩甲 […]
客単価アップ作戦で作られたコンビニくじのよくできたカラクリとは？【図解 経済とお金の話】
「コンビニくじ」のよくできたカラクリとは？ 多くのコンビニでは年に数回程度、税込購入額７００円毎にくじが１回引けるという、お得な「くじ引きキャンペーン」が開催されています。つまり、３千円分購入だと４回くじが引けるわけです […]
1人1日の平均的な野菜摂取量は295gほど…1日350g以上必要なワケとは？【植物の話】
賢く食べれば、健康増進と生活習慣病などの予防になる 野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維など、体の調子を整え、体の機能を正常に維持する大切な栄養素が含まれています。さらに免疫力の向上や抗酸化作用があるともいわれています。 […]
地球と月にまつわる科学！どうして地球の周りを月が回っているのか？【地学の話】
原始惑星テイアが地球に衝突し、月が生まれた 太陽系の衛星の中で、地球の月は直径が５番目に大きい衛星です。母惑星の質量との比でみると地球の質量の約80分の１に相当します。ほかの衛星ではその比が１０００分の１にも満たないので […]
正しい姿勢を身に着けて肩甲骨を正しい位置にキープする方法とは？【肩甲骨はがし】
肩甲骨と抗重力筋の関係にも注目 エクササイズによって肩甲骨の位置を正し、柔軟性をとり戻そうとしても、不調の原因となった姿勢が悪いままでは状況の改善は望めません。運動と同時に正しい姿勢を身につけることで、肩甲骨の正常な機能 […]
歯医者が初診でやたらとレントゲンを撮りたがる本当の理由とは？【図解 経済とお金の話】
なぜ歯医者さんはレントゲンを撮りたがるのか？ １９６０年代から80年代までの歯科医は儲かり「歯科医・産婦人科医・パチンコ屋」は脱税御三家と称されました。健康保険適用除外の診療技法が多く、虫歯に苦しむ子どもも多かったからで […]
刺身に添える花はただの飾り？寿司や刺身のセットに添える花やシソの葉の効果とは？【植物の話】
刺身のつまは、祖先伝来の抗菌の知恵 スーパーなどで、刺身セットや握りずしセットを買うと、千切りダイコンやシソの葉がついています。場合によっては小さな菊が添えられていることもあります。これらは単なる飾りではなく、抗菌作用が […]
フォスベリー死去。背中で空を飛ぶ男【二宮清純 スポーツの嵐】
背面跳びの考案者 これこそ「コロンブスの卵」である。誰も考えつかなかったことを、ひとりの人間が始め、成果を収めると、皆が真似し始める――。 スポーツにおける、その典型が、陸上走り高跳びの「フォスベリー・フロップ」である […]