コラム
始皇帝＝暴君像は 『史記』がルーツ【始皇帝の話】
始皇帝は偉業を成し遂げた有能な君主である一方、非情な独裁者という悪い印象があります。それは過去の歴史書での描かれ方に関係しています。 現在の始皇帝像は、歴史家・司馬遷（しばせん）が著（あらわ）した歴史書『史記』にもとづい […]
あいさつ表現「あやまる」「別れ際のあいさつ」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
あやまる表現とたのむ表現 ごめんなさい・・・右手の親指と人差し指を（眉間をつまむように）閉じ（「迷惑」の意味も表わす）、手を開きながら、頼むように前に出す（「すみません」「申し訳ございません」も同様）。 よろしくお願いし […]
体脂肪が増える最も大きな原因は「食べる量」と「消費量の問題」【体脂肪の話】
摂取エネルギーと消費エネルギー 体脂肪が増えてしまうのは食べ過ぎが原因に他ならないですが、それならばできるだけ食べないほうがいいのか、と言ったらそうではありません。人間は生きていくためにしっかりと食べ物からエネルギーを摂 […]
ビジネスで海外進出を狙う場合「現地調達」が重要になる理由とは？【孫氏の兵法】
味方の後方支援ばかりに頼っていると大きな心配を抱え込むことに いつの時代の戦争も補給は悩ましい問題で、孫子の時代も、兵や馬の水、兵糧、飼い葉、武器・武具などが必要だった。これらをすべて本国から運ぶのでは人手も時間もかかる […]
1日3分のスクワットで生き生きとした表情や輝くような肌の調子が手に入る理由とは！？【女子のスクワット】
スクワットで内側から綺麗になる！ 女性の魅力や美しさを決めるのは、決して顔の造作の良し悪しではありません。それよりも、生き生きとした表情や輝くような肌の調子が、美しさを決める大切な要素です。女子のスクワットでそれらを手に […]
北方民族の侵略を防いだ万里の長城【始皇帝の話】
10年以上を費やして完成した世界一の人工壁 世界最長で最大の人工壁である万里の長城。この巨大建築事業は、ほとんどの人に始皇帝によるものだと思われていますが、正しくは、始皇帝以前の複数の国家によって建築・修繕が繰り返されて […]
あいさつ表現「同意」「相手に感謝する」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
同意する表現「今日は暑いですね」 1.今日・・・両手のひらを下にし、軽くおさえる（「現在」の意味も表わす）。 2.暑い・・・右手でうちわを持って、あおぐように動かす。（「夏」の意味も表わす）。 3.同じ（同意）・・・両手 […]
見た目が一気に悪くなってしまう体脂肪が最もつきやすい部位はどこ？【体脂肪の話】
鏡を見て体脂肪のつき具合をチェック 体脂肪率やＢＭＩはそんなにしょっちゅう計るものではないでしょうが、毎日鏡で自分の姿を見るだけでも簡単な確認になります。「なんか最近太ってきたな」と感じたら、それはもう体脂肪が増えたサイ […]
仕事場や勝負事で心を整えるために知っておきたい5つの心構えとは？【孫氏の兵法】
現場で警戒しなければならない五つの心 指揮官には前線に出るとき、五つの危機がつきまとう。蛮勇だけでは殺され、生き延びることだけ考えて臆病になれば捕虜にされ、短気であれば計略にはめられ、名誉を重んじすぎても同じ目にあい、情 […]
1日3分のスクワットで辛かった首や肩こり/腰痛が改善される理由とは！？【女子のスクワット】
スクワットで辛かった首や肩のこり、腰痛も改善！ 女子スクワットで姿勢を整えると、その場で見た目の若々しさと美しさが手に入ります。ただし、これは一時的な効果。4週間続けていくことで、美姿勢が定着します。続けることで得られる […]
始皇帝を守る巨大な墓・始皇帝陵【始皇帝の話】
伝説から事実になった司馬遷の『史記』の記述 1974年に、始皇帝の絶大な権力の片鱗（へんりん）が発見されました。それは発掘された始皇帝陵（りょう）です。紀元前3世紀頃につくられた巨大な墓で、始皇帝が13歳で即位した直後か […]
あいさつ表現「久しぶりに会う人へのあいさつ」「こんばんは」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
「おひさしぶりです」「元気です」「最近どう？」 1.ひさしぶり・・・両手の親指以外の指の背を合わせ、両手を左右に引き離す。 2.元気・・・両手を握り、体の前に置き、2回上下させる。 3.最近どう？・・・両手のひらを下にし […]