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Text:島崎晋
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1日3分のスクワットで辛かった首や肩こり/腰痛が改善される理由とは！？【女子のスクワット】

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あいさつ表現「久しぶりに会う人へのあいさつ」「こんばんは」を覚えよう【動画で学ぶやさしい手話】

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