コラム
飼い主さんが知っておきたい犬が仰向けになってお腹を見せる理由【イヌの気持ち】
完全な服従を伝えている 犬とじゃれていると、仰向けに寝転がってお腹を見せることがありますね。お世辞にもお行儀がいいとはいえませんが、「あなたのことが大好きで、１００％信頼しています」という完全な服従を伝えようとしているポ […]
いきなり生じる頭痛を改善できる深い呼吸の方法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
頭痛の症状が出はじめたら大きく呼吸する こめかみ付近が脈打つようにズキズキと痛むことありますよね。俗にいう偏頭痛ですが、これも様々な要因が引き金になると言われています。低気圧になるなど気圧や天候の変化、睡眠不足やストレス […]
爪にときどきできる白い点は、 何かのサインなの？【解剖学の話】
手の爪はよく使う指ほど速く伸びる 爪は、皮膚（表皮）の角質（かくしつ）がかたくなってできたもので、指先や皮膚を保護することや、小さな物をつかみやすくするなど、細かい作業を可能にする役割を持っています。 爪は「爪母（そうぼ […]
ワンちゃんを飼っている人が知っておきたい犬が前脚を上げて上下に動かす理由とは？【イヌの気持ち】
不安を感じたときのしぐさ 前脚を上げて上下に動かしぐさを「カーミングシグナル」と呼びます。ノルウェーのトウリッド・ルーガス氏が発見したもので、不安やストレスを感じたときに自分自身を落ち着かせるために犬が行なうしぐさです。 […]
寒い冬に備えて知っておきたい冷え性を解消できる呼吸の仕方とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
呼吸で自律神経と血液循環を整え冷え性を改善しよう！ 多くの女性が悩んでいる冷え性ですが、主な要因は自律神経の乱れ、女性ホルモンの乱れ、筋肉量が少ない、血液循環の悪化などです。 自律神経の乱れは、、交感神経が優位な状態が続 […]
年齢を重ねるとシワが増えるのは、どうして？【解剖学の話】
全身の皮膚を合わせると、たたみ１畳分に！ 「皮膚」はヒトの体のなかで最大の組織で、成人の全身の皮膚を広げるとたたみ１畳分（1.6～1.8 平方メートル）になるといわれています。 皮膚は 表皮（ひょうひ）、真皮（しんぴ）の […]
耳を倒しているときの犬の気持ちとは？【イヌの気持ち】
服従なのか？恐怖心なのか？ 犬の耳が後ろに倒れているときは、いろいろな意味で注意が必要です。なぜなら、プラスとマイナスという正反対の気持ちを表していることがあるからです。これを見誤ると、飼い犬の信頼を失うようになりますの […]
ウイルスから身を守る為に知っておきたい免疫力UPの呼吸法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
低体温で血流が悪いと風邪を引きやすい 横隔膜を上下させる腹式呼吸は、息を大きく吸うときに、胸郭を広げて横隔膜を押し下げます。同時にお腹を膨らませるので、内臓がマッサージされます。次に、息を吐きながらお腹を縮めることで、横 […]
ヒトの髪の毛は、 何本くらいあるの？【解剖学の話】
髪の毛の寿命は男性と女性で違う 髪の毛は皮膚が分化したもので１本１本は細いのですが、たくさん集まることで頭が傷つくのを保護したり、保温する役目を担っています。日本人の髪の毛の数は8～12万本で、平均約10万本です。 髪の […]
あなたのお家のワンちゃんが耳を立てるのは何かに注目しているか威嚇のサイン【イヌの気持ち】
危険を察知しているケースも 自分の意思で耳を動かせるという人がときどきいます。これは耳介筋という筋肉の働きによるもので、退化してはいるものの本来は誰でもできること。できない人は、単に動かし方を忘れてしまっただけといわれて […]
免疫力を高める為に実践したい血液循環を良くして体温を上げる呼吸法とは？【一流が実践する人生を変える呼吸法】
血液の循環によって酸素が体内に巡っていく 呼吸で取り入れた酸素を、全身の細胞に運搬する役目が血液です。酸素は毛細血管を通りますが、酸素を含んだ血液は、肺から肺静脈を通り心臓の左側に向かい全身へ送り出されます。 つまり、血 […]
力士は肩こりが少ないというけど、 どうしてなの？【解剖学の話】
頼りない肩に、重い腕がついている 肩は頼りない構造をしていて、体の前部は細い鎖骨（さこつ）、後部では肩甲骨（けんこうこつ）が腕を支えています。腕は意外と重く、１本あたりの重さは体重の16分の１ほど。たとえば、体重60キロ […]