コラム
繊細さん(HSP)が言葉で攻撃してくる人から身を守る最強の方法とは！？【ストレスの話】
フィードバックを断って相手のやる気を削ぐ 悪口や批判をしてくる相手にはほめることが有 効とお話ししました。しかし残念ながら世の中に はそんなおだてにも乗らず、あなたを標的にして 攻撃をしかけてくるようなイヤな相手も存在し […]
損害を増やさない為にビジネスマンが知っておきたい孫子の教えとは？【孫子の兵法】
争う期間が長くなると不測の事態も起こってくる 戦争は長期化を避け、速戦即決を心がけなければならない。そもそも戦争では、軍の装備を整えるだけでも莫大な費用を要する。必要な人数を集め、戦車や武具・武器を用立て、兵糧や飼い葉も […]
繊細さん(HSP)が言いたいことが言えないストレスを解消するコツとは！？【ストレスの話】
言いにくいことに「たらうれしい」を添える 言いたいことがあるのになかなか言い出せない という経験は誰にでもあるもの。ＨＳＰの人たち ではその傾向が一段と強くなります。敏感な人は 感受性がとても豊か。相手の立場に立ってみた […]
勝負事の際に知っておきたい勝つだけが最善でない場合がある理由とは！？【孫子の兵法】
争わずして相手を屈服させるのが最善の策である 戦争には勝たねばならない。しかし、戦場で命の奪い合いをするだけが戦争ではない。 一戦も交えることなく敵国を屈服させるのが最善の道で、戦闘による勝利は次善の策である。最善の策が […]
繊細さん(HSP)の気持ちが楽になる 「認知のゆがみ」を正す方法とは！？【ストレスの話】
考え方のクセを正す訓練で解決 ＨＳＰの人のなかには、周りの人の顔色を気に しすぎてストレスを抱えてしまう人が少なくない はず。上司に注意をされれば「この人は私のこと が嫌いだから怒っているのではないか」、メール の返信が […]
部下を困らせない為に知っておきたいリーダーが持つべき安全管理能力とは！？【孫子の兵法】
進むときは常に道の状況とその後の展開を想像することが大切 孫子は、指揮官には戦場とそこへ至る地理・地形にかんして把握しておかねばならない六つの道理があるという。それは、四方に開けているところ、途中に行軍を滞らせる難所のあ […]
敏感すぎてストレスがたまりやすい人はHSP(繊細さん)かも？【ストレスの話】
敏感であることを長所として捉えよう 近年、「ＨＳＰ」という言葉が注目を集めていま す。ＨＳＰは「Highly Sensitive Person―非常 に敏感な人―」のことで、心理学者のエイレン・Ｎ・ アーロンが提唱した概 […]
現代でも通用する孫子の教え！仕事をする上で本当に強いチームを作る方法とは！？【孫子の兵法】
整然と躍動しているチームはそれだけで迫力がある 戦場に出向くにあたり、指揮官は兵に作戦の子細を説明する必要はなく、むしろ避けるほうが賢明である。 兵に知らせるのは最終的な目的だけ。逃亡兵や敵への内通者が出ても作戦に支障を […]
アルコールやドラッグ依存症の人と似た損傷を脳に与えるSNS依存の脅威とは！？【ストレスの話】
心も蝕（むしば）まれるＳＮＳ依存 自分の投稿に不特定多数の人から「いいね」と いう承認をもらうことが、大きな満足感へとつな がるＳＮＳ。楽しさの反面、その中毒性の高さに も注意が必要です。ＳＮＳにのめり込んでいる人 の脳 […]
プロジェクトが上手く進行しない時どうすればいい？チーム力を一気に高める孫子の教えとは！？【孫子の兵法】
部下を助け合わせればチーム力が一気に高まる 呉と越の人間は犬猿の仲であるが、同じ舟に乗せて大河を渡らせれば、まるで謀ったかのように協力し合う。役割分担をして助け合わなければ全員の命が危ういからで、誰の指図がなくとも事はス […]
承認欲求を暴走させるSNSの罠…「いいね！」に振り回された先に待つものとは！？【ストレスの話】
承認欲求を暴走させるＳＮＳの罠 ＳＮＳの広がりとともに「承認欲求」という言 葉がよく聞かれるようになりました。承認欲求と は「誰かに認められたい」「自分は特別でありたい」 と願う欲求のこと。 アメリカの心理学者アブラハム […]
働く人全ての人が知っておきたい信頼を得る為の3つのステップとは！？【孫子の兵法】
部下の心服を得られていればいつでも活路は開ける 兵はただ数が多ければよいわけではない。少なくてもまとまりがあり、軽率な突撃さえしなければ、最後には敵に打ち勝つことが可能である。 兵をまとめられるようになるためには、指揮官 […]