コラム
男性だけの問題じゃない？脂肪肝は男性だけでなく女性にも多い理由とは？【痩せるお酒の飲み方】
5歳以上で脂肪肝患者の男女比が逆転 脂肪肝は、一般的にお酒をよく飲む男性に多いとされますが、実は女性にも多い病気です。ただし、その現れ方は男女で大きく異なります。脂肪肝になる割合を年代別で比較すると、35～49歳では男性 […]
ちょっとした事で「自分は嫌われているかも」と不安を回避する方法とは？【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】
「嫌われているかも」とビクビクしていませんか？【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】 ＳＮＳで誰かが苦言を呈した投稿を見ると、自分のことを指しているのではと不安に感じます。もしかして、私は […]
我慢しすぎると大変なことに！膀胱の容量ってどれくらいなの？【図解 解剖学の話】
成人男性の場合は最大600ミリリットル程度 男性と女性では膀胱の容量が違う ヒトの臓器には風船のように伸びて大きくなるものがいくつかあり、その１つが膀胱です。膀胱は筋肉でできた袋状の器官で、尿が入っていないときは、高さ３ […]
お酒とおつまみで異なる⁉ダイエットを始める人が知っておくべき2つの脂肪肝とは？【痩せるお酒の飲み方】
毎日の飲酒は肝臓を脂肪肝へ導いていた！ 肪肝には大きく分けて２つの種類があります。１つはお酒の飲みすぎ（アルコールの過剰摂取）による脂肪肝、もう１つはおつまみの食べすぎ（糖質の過剰摂取）による脂肪肝です。おつまみの食べす […]
ストレスの理由として最も多いのは「対人関係」…問題を軽減・改善するヒントとは？【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】
「心理学」は、人間関係構築・改善に役立つ【ゼロからわかるオンライン＆リアルのトラブルを回避 人間関係の心理学】 現代は人間関係で非常に多くの人が苦しんでいます。厚生労働省が2020年に実施した労働安全衛生調査では、現在強 […]
ときによっておしっこの色が変わるのは、なぜ？【図解 解剖学の話】
体内の塩分濃度のバランスによって色が変わる 体液量を一定に保つことも腎臓の役割 暑い日に運動などをして大量の汗をかいたりすると、いつもより色の濃い尿が出ます。尿の濃さがときによって変わるのは、なぜでしょうか。腎臓には、尿 […]
アルコールを分解する超重要な臓器！肝臓ってどんな働きをしているの？【痩せるお酒の飲み方】
アルコールも糖も代謝するのは肝臓 肝臓には主に、「栄養素の代謝」「胆汁の生成」「有害物質の解毒・分解」の３つの働きがあります。「栄養素の代謝」とは、食べた物に含まれる栄養素を体で使える形に変換して蓄え、必要に応じて送り出 […]
腎臓はどうして２つもあるのか？腎臓は１つになっても十分に機能する？【図解 解剖学の話】
片方を失っても大事な仕事を続けるため 腎臓は１つになっても十分に機能する ヒトの体には、浄水器のように働いて、血液をきれいに保つ臓器があります。それが左右に一対ある腎臓です。腎臓は、背骨の両側で腹ふく腔くうの奥の壁の脂肪 […]
ダイエットの常識！まずは肝臓にたまった脂肪を落とさなきゃ痩せられないワケとは？【痩せるお酒の飲み方】
脂肪肝が治らないと永遠にやせられない！？ 脂肪肝とは、お酒の飲みすぎや、お酒やおつまみなどに含まれる糖質をとりすぎが原因で起きる病気です。具体的には、肝臓に中性脂肪がたまりすぎた状態を脂肪肝と呼びます。中性脂肪は私たちが […]
おりがみで特別感のあるリースをつくってみよう！リーフドーナツのおりかたvol.8【カミキィの季節のおりがみ】
リースもつくったら、クリスマスをより彩る♪ 先ほどご紹介したサンタクロースの飾りと、クリスマスオーナメントに欠かせない「リース」も一緒につくったら、さらに特別感のある雰囲気に！ まずは、「正方基本形」をおります 「正方基 […]
トラ歓喜の日本一。４番大山悠輔の儀【二宮清純 スポーツの嵐】
出塁率4割3厘はリーグトップ 18年ぶりのリーグ優勝、38年ぶりの日本一。優勝の隠語である「アレのアレ」（日本一）まで達成したトラの４番・大山悠輔の今年の仕事ぶりを一言で表すなら「忍」か。 今季はレギュラーシーズン１ […]
マイナーだけど超重要！胆汁ってどんなふうに働いているの？【図解 解剖学の話】
十二指腸に流れ込んで消化を助けるなど 肝臓でつくられる黄褐色の液体が胆汁 肝臓と十二指腸をつなぐ胆管の途中には、袋状の臓器があります。これが胆嚢で、長さは7～ 0センチ、容積は40～70ミリリットルほどです。このなかには […]