ゴルフ
シャフトとヘッドを直接持つ？刃の向きで芝を切る感覚をつかむドリル
アプローチイップスの改善に効果的な練習法とは 「左手が軸、右手がへら」のイメージ もともと「左手が軸、右手がへら」のイメージは、アプローチショットのメカニズムを考えるときに思いついたもので、アプローチイップスの改善に効 […]
「150ヤード超え」より価値がある！上手いゴルファーが打ちっぱなしの打席で“こっそり”やっている地味すぎる「転がし」の練習とは？
なぜアマチュアは練習場で「飛ばないクラブ」を握らないのか？ 「もっとドライバーを飛ばしたい！」「アイアンでピンをデッドにデッドに狙いたい！」 ゴルフ練習場に行くと、多くのゴルファーが大きな音を響かせながら、ドライバーやミ […]
インサイドインは視覚的錯覚？傾いた平面の上をクラブが直線運動する仕組み
「スイングプレーンはあくまでも平面」の意味とは インサイドインの軌道は実は存在しない 以前のゴルフレッスンは「スイングプレーンありき」の観点で行われていました。ところがスイングを科学的に解明されてからは、スイングプレーン […]
体が起き上がる原因は体重位置？前傾姿勢を保つ「カカト重心」のメカニズム
ダウンスイングで前傾を保つ体重のかかる位置とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる カカトに体重がかかることでクラブの遠心力と拮抗する スイング中体重がどこにかかっているかを再確認しておき […]
ボール位置は変えない？右ヒジを伸ばすタイミングで球の高低を打ち分ける理論
打ち出す球の高低を決める右ヒジの動きとは リリースのタイミングを変えるだけ 皆さんは、球の高さを打ち分けるとき、どうしますか？ 低い球を打つときは、球を右足の前に置いてロフトを立て、高い球を打つときは、左足寄りに置いて、 […]
【ゴルフあるある】前半好調からの大崩れ…スコアを分ける「メンタル」の正体とは？
前半のハーフを終えて最高のスコア。 「今日はベストスコア更新かも！」と意気込んで迎えた後半、なぜか急にショットが乱れて大崩れ……。 ゴルファーなら誰しも一度は経験するこの「あるある」現象。 実は、その原因は技術ではなく「 […]
プロのグリップは簡単に抜ける？飛距離を伸ばす「力を入れない」握り方の本質
飛距離を伸ばすグリップを握るうえで最も大切なこととは グリップを握るうえで最も大切なこと グリップの握り方はいろいろありますが、極論すれば「力を入れずに握ること」が最も大切です。オーバーラッピングやインターロッキングとい […]
左手首の角度を変えない？ハンドファーストでアイアンの引っ掛けを防ぐ方法
アイアンのフックを防ぐ左手の大切な動きとは ハンドファーストをキープすれば、アイアンの引っ掛けは抑えられる ●左手首の角度を変えずにスウィング ドライバーではスライスが出るけど、アイアンでは引っ掛けが出るという人も多いの […]
ラウンド前の確認に最適！2球で自分の打球感覚を揃えるパター練習法
ラウンド前に必ずやっておきたい距離感チェックドリル リピートトライで距離感をチェック 次に「リピートトライ」と呼ばれるドリルで距離感をチェックします。 ボールを前後に２個並べ、手前のボールを自分の好きな振り幅で打ちます。 […]
正面を向くと実は開いている？インパクトでフェースが開く根本的な原因
上達を阻む7つの「悪いクセ」フェースの開きの原因&改善法 上達を阻む７つの悪いクセ【4】フェースの開き ●インパクトでフェースが開くのはその前の時点で開いているから どんなによいスイングをしても、インパクトでフェ […]
「うぬぼれ」と「自信」は紙一重。スコアを崩壊させるゴルファーが勘違いしている決定的な違いと成長を促す“正しいマインド”の持ち方
あなたのその自信、本当に「実力」ですか？ 多くのゴルファーが「自信を持ってティーグラウンドに立とう」と言います。 しかし、いざコースに出ると、その自信が裏目に出て大叩きを喫した経験はないでしょうか。 ゴルフにおいて「自信 […]
プロが飛ばせる理由は筋力ではない？物理法則と外力を活用するスイングの構造
プロが飛ばせる本当の理由はエンジンの馬力よりも機体の構造や翼の使い方 エンジンよりも翼に注目しよう ここで「自分の外側にある自然のエネルギー」などと言うと、何やら超能力的なオカルトのように感じるかもしれませんか […]