ゴルフ
バックスイングで倒すのはNG？切り返しで生じる右ハンドルの真実
アマチュアの多くが間違えるクラブの右旋回とは 自分で右ハンドルを作りに行く トップ選手の切り返し動作はすべて共通である まずはバックスイング中はずっと手が先行する形のまま上がり、ダウンスイングに入ってくるときに、はじめて […]
スタンスは関係ない？左胸鎖関節の位置で決まる打ち出し方向
出球の方向を決める体の部位の位置とは 左の胸鎖関節の位置で方向は決まる では、どうすれば、意図して曲がる球を打ち出すようになるのでしょうか？ まず、打ち出す方向を決めます。 あなたは、どこに球を打ちたいか、アドレスで狙い […]
五円玉を回す感覚？脱力と遠心力でスイング軌道を整えるグリップ
きれいなスイングプレーンを作るグリップの力加減とは 五円玉の動きに学ぶグリップの力加減 あなたは、五円玉を紐に吊るして回したことがありますか？ 回し始めた頃はいびつな円を描きながら五円玉は回りますが、徐々に遠心力がかかり […]
スコアが伸び悩むゴルファー必見！名作マンガ『ゴルフは気持ち』から学ぶ「1打の重み」
「練習場では上手く打てるのに、コースに出るとスコアがまとまらない…」 そんな悩みを抱えるゴルファーに足りないのは、スイングの技術ではなく「コースマネジメント」と「メンタル」かもしれません。 マンガ『ゴルフは気持ち』第19 […]
マン振りは上達を阻む？バランスを保てる飛距離を知る練習法
ドライバー練習で意外とやらないけど、実はやった方が良い大事なこととは バランスが崩れないフィニッシュで何ヤード飛んだかを把握 ●バランスが取れる力加減でボールを打つドライバー練習で大事なのは、バランスのいいフィニッシュを […]
手先でカップイン？パッティング練習で悪癖を固めるNG行動
ラウンド前にやりがちな下手を固めるパット練習とは パッティンググリーンでの下手固めに注意 ラウンド前のパッティンググリーンでの練習はとても大事なことですが、アマチュアゴルファーの中には、たっぷり時間をかけて、“下手固め” […]
アイアンは打てるのにウッドは苦手？ぶつけ打ちとダウンブローの罠
上達を阻む7つの「悪いクセ」ぶつけ打ちの原因&改善法とは 上達を阻む７つの悪いクセ【7】ぶつけ打ち 早くボールに当てたいという気持ちがミスの原因になります。 とにかくクラブヘッドをボールに当てたいという心理から、 […]
筋力よりフォースの制御？科学的に飛距離を伸ばす「地面反力」
効率的にクラブスピードを上げるにはタテ方向のフットワーク！ 飛ばしにはタテ方向のフットワークが必要だ その考えは、バイオメカニクスの権威であるアメリカのテキサス女子大学のヤン・フー・クォン教授からレクチャーを受 […]
引き出しに眠る「過去のスコアカード」は宝の山！ 伸び悩む100切りゴルファーが今すぐやるべき“メンタルバイアス分析”
スコアカードをただの「結果発表」で終わらせていませんか？ ラウンドが終わった後、スコアカードをゴルフバッグの底や引き出しに投げ入れたままにしていませんか？ もしそうなら、あなたは上達の最大のチャンスをドブに捨てています。 […]
全力振りはNG？10割ではなく「8割の力感」をベースにする理由
スイングが安定しショットの方向性がよくなる練習とは ゴルフは「距離感のゲーム」です。ターゲットを狙ってボールを打つのですから、方向の正確性をまず考えがちですが、それ以上に「縦の距離感」が重要です。目標に向かって真っ直ぐ飛 […]
手先の誤魔化しはNG？スライスとヒッカケを一網打尽にする正しい対処法
スライスもヒッカケも一網打尽にする正しくフェースターンさせる方法とは スライスを止める！当てにいったり飛ばそうとするほどスライスする ヘッドが外から入ってカット打ちになったり、クラブが下りてくる軌道に対してフェースが開く […]
自分を超一流と考える？佐久間馨のアイデンティティとゴルフ上達のメカニズム
アイデンティティを変えるとなぜゴルフがうまくなるのか！？ プラスハンデ、佐久間馨は自分自身をこう思っている アイデンティティを変えるとなぜゴルフがうまくなるのか、そのメカニズムをご理解いただいたところで、私自身のアイデン […]