ゴルフ
ゴルフのスイングを完成させる！『ステップドリル2』で体とクラブの時間差を作る方法【最強インパクトを作る うねりスイング】
ステップドリルでクラブと体の時間差を作る 体の連動を覚える:ステップドリル2 両足を広げた状態からスタート。左足を右足の横にステップし、間を置かず元の位置に戻しながら打つ 基本的なステップドリル1 […]
ダウンスイングの切り返しは肋骨を戻して止めるだけ！勝手に手が返るゴルフスイングの極意【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
ダウンスウィングでは肋骨を正面に戻すだけ！！ 肩甲骨と背骨と股関節という3つのストッパーで、トップは自然と収まるという話をしました。このトップから、ダウンへ方向転換がなされるわけですが、ダウンス […]
「手打ち＝悪」は勘違い!? ゴルフ初心者が陥る“体と腰の回しすぎ”という盲点【ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本】
BASICメソッド「体や腰は回さない」 動きには順番がある レッスンに来られる多くの方が、ミスをした瞬間に「今のは手打ちになってしまった」とおっしゃいます。しかし、実際に見ていると、私はそうは感じません。本当に手だけで […]
【ゴルフ上達】スコアが劇的に変わる魔法の考え方「ないない主義」とは？力みを取るメンタル術
「今日は絶対ベストスコアを出すぞ！」「パーを獲る！」と意気込んでスタートしたものの、結果はボロボロ……。 そんな経験はありませんか？ 実は、その「欲張りな心」こそがミスの最大の原因かもしれません。 今回は、人気ゴルフマン […]
【ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本】「スライスが止まらない」「チーピンやシャンクが出る」「長いクラブが安定しない人」は「回さない（ブレーキ）」ことでスコアアップ！
世間には色々なレッスン本や動画がありますが『ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本』を手に取ってもらいたい人はどんなゴルファーですか？ 世の中には星の数ほどのゴルフ理論が存在します。だからこそ、情報過多で何か […]
パターの基本の打ち方｜芯で打つコツは『お尻』を止めて『みぞおち』で動かすこと【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パター基本の打ち方 パッティングは上半身と下半身を別々に動かすことが重要です パッティングで大事なことは芯で打つことです。パッティングの下手な人はお尻が動いてしまっています。お尻が動くと上半身も動いてしまい、うまく打てま […]
ゴルフのスイングは最下点がゴールじゃない！当たり負けをなくす『キープレフト理論』【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
キープレフト・スイングが当たり負けしない理由 ヘッドの最下点はゴールにあらず止めずに回り続けるのみ 引き伸ばしたゴムひもの片側を離すとバーン！ と弾けます。二重振り子のスイングはこれと同じ原理。ダウンスイングでコックがリ […]
ゴルフのスイングは足から動くのが正解！腰の回転を生む下半身リードとスライス対策【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
腰から回すダウンスウィングがNGな理由 効率良く身体を動かすためには、足から動くというのが正解 ●足が動くことで身体が回る ダウンスウィングで「腰を回せ！」というのはよくいわれることですが、腰自体を回すことはできません。 […]
ゴルフの距離感はテンポで決まる！メトロノームで『65ビート』を体に刻む練習法【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
体にテンポを刻むために不可欠なメトロノームの使い方とは メトロノームで体にテンポを刻み込む 距離感にテンポは大きく関与します。同じ振り幅でもテンポが変われば結果が変わるからです。。１で「ソール（ボールの後ろにヘッドをセッ […]
「ゴルフのアプローチが劇的に上手くなる！『スイングプレーン』で打つプロの神業【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
スコアメイクに必要なアプローチにもスイングプレーンが有効な理由 アプローチにも有効なスイングプレーンの原理 スイングプレーンの原理はショートゲームでも非常に有効なので、この機会にお話ししておきたいことがあります。 私は選 […]
腰を回しすぎる人は要注意！クラブの振り遅れを防ぐ「回さない」ゴルフ新常識【ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本】
「回さない」BASICメソッド「回さないこと(ブレーキ)を知る」 ブレーキの利かないスイングは事故を起こす 「回さない」という言葉に、違和感を覚える方もいるかもしれません。ゴルフなのに回さなくていいの?そう思うのも無理 […]
バンカー恐怖症を克服！ゴルフは「破れかぶれ」メンタルが上手くいく理由【マンガで解説】
ゴルフのラウンド中、自分の技術ではどうにもならない絶望的な場面に直面したことはありませんか？ バンカー越えや狭いホールでのティーショットなど、考えれば考えるほど体が動かなくなってしまうもの。 今回は人気マンガ『ゴルフは気 […]