ゴルフ
【100切りの鉄則】1打罰を払うのは損じゃない！『アンプレヤブル』を活用した賢いスコアマネジメント
1打払って出すのが「アンプレヤブル」の基本ルール ゴルフプレー中、どう考えてもまともにスイングできない状況に陥った際、1打のペナルティを払って救済を受けるルールがアンプレヤブルです。 初心者や打数を叩きがちなプレイヤーほ […]
絶好のチャンスでチョロ連発？すくい打ちがFWを苦手にする理由
阿河徹が語るすくい打ちからの脱却が上達の近道である理由とは すくい打ちだとフェアウェイウッドが打てません 「アイアンは打てるけれどもドライバーが打てない」人の話をしましたが、逆のパターンももちろん存在します。「ドライバー […]
スイングの減速は「外力」の誤用？飛距離を伸ばすフォースの使い方
飛距離がUPする「フォース」をスイングに生かす方法とは 「フォース」はあなたのスイングにすでに存在している 「フォース」にかかわるさまざまな力が具体的にどんなものなのか、そしてそれらをどう使っていけばスイングスピードを上 […]
傾斜地でもフルスイングはNG？7割出力で下半身を安定させるコツ
傾斜地で失敗しない効果絶大のハーフショットとは ハーフショットとはフルショットの半分の大きさで振るもので、キャリーも半分になると思い込んでいる人が意外に多くいますが、それは違います。ハーフショットとは別に「ハーフスイング […]
つま先と骨盤を開くだけ？フェアウェイウッドのヒッカケを防ぐ構え
フェアウェイウッドがうまくいく有効な構えとは フェアウェイウッドはつま先と骨盤を開いて打てばヒッカケない ヒッカケやザックリ気味にヘッドが上から入るミスを止めるには、両つま先を開き、股関節を開く構えが有効です。 ミスの原 […]
【再現性アップ】プロや上級者が必ず持っている「スイングチェックポイント」とは？ドライバーからパターまで徹底解説
調子が良い時ほど「チェックポイント」を見失うアマチュアの罠 ゴルフのラウンド中、突然スイングの感覚がおかしくなり、どうやって修正すればいいか分からなくなった経験はありませんか？ 「さっきまでは綺麗に当たっていたのに、急に […]
パーを取る一番の近道？セカンドで乗せる意識が飛距離を伸ばすコツ
パーを取るための一番の近道とは 改めて、パープレイは誰にでもできる！ 私はこれまでに随分たくさんの人に、ゴルフの指導をしてきました。その際、いつも皆さんに言っています。「パープレイは誰にでもできる」と！これはリップサービ […]
【ゴルフのメンタル】「無謀な一打」か「1打払って救済」か？アンプレヤブルの判断で分かれるスコアの境界線
「あきらめる？それとも無理して打つ？」アンプレヤブルに潜む心理 ゴルフのラウンド中、ボールが林の中の木の根元や、生い茂った植え込みの中など「物理的にショットが不可能な場所」に入ってしまうことがあります。このような局面で適 […]
【つま先下がり・下り斜面アプローチ】チョロ・右プッシュを徹底回避！シングルが教えるトラブルショットの「3つの鉄則」
ゴルフ場で最もアマチュアゴルファーを悩ませるシチュエーションの一つが、「極端な下り斜面」や「バンカーのフチ」などのトラブルライからのアプローチです。 「うまく当てようとしたのに大チョロをしてバンカーに逆戻り……」 「狙っ […]
【後半失速ゴルフを卒業】なぜ「上がり3ホール」でスコアを崩すのか？スコアカードの“先回り計算”が招くプレッシャーの正体
後半の失速は「体力」だけのせいではない 【ゴルフは気持ち】第24話「自滅のパターン」のエピソードの中にもあるラウンドの終盤、特に「上がり3ホール」で急激に崩れてしまう現象。 多くのゴルファーは「体力が切れた」 […]
6時ではなく5時に動く？ボールへ最大圧力をかける打撃メカニズム
「圧力がかかる」インパクトを生み出すスイング方法とは 自分が5時の位置まで動いて打つ このときの身体の動きも検証してみましょう。まず6時の位置で両手のひらを合わせます。左手をそのまま6時の位置に置いておいて、右手で左の手 […]
