ゴルフ
第1話：ドライバーを換えたら飛距離が落ちた！？【中井学のクラブは友達】
【ビジネスにも効く】大事な本番で「いつも通り」を発揮するメンタル術。ゴルフの名著が教える「常存戦場」の教えとは？
なぜ私たちは「本番」になると実力を出せないのか？ 仕事の重要なプレゼン、社運を賭けた商談、あるいは楽しみにしていたゴルフの初打席——。 「練習や準備の段階では完璧だったのに、いざ本番になると頭が真っ白になり、体が思うよう […]
飛距離に必要なのは筋力ではない？自然の力「フォース」の向きと使い方で伸ばすスイング
飛距離アップの為に必要な「フォース」とは 飛ばすには「フォース」を利用しよう では、飛距離アップのためには何が必要なのか。その根源的な質問に答えるならば「フォース」の向きと使い方である、というのが私の結論て […]
100点満点のショットは不要？コースで崩れないスイングを作る「60点」の練習法
コースで使えるスイングを身に付ける方法 「練習場ではいいショットが打てているのに、コースではミスばかり出て１００以上も叩いてしまった」。ラウンド後にそういって嘆くゴルファーを何人見てきたことでしょうか。 練習場でできてコ […]
全クラブで一番広い理由は？ドライバーのソールが空中のスタンス中心をダフるための設計
ドライバーのソールが一番広い驚くべき理由とは ドライバーほどダフっていい 【注目ポイント】●ボール位置やスウィングプレーンが変化しても、どのクラブも「自分の中心で円を描く」という同一スウィングで打てばいい●そう言うと、ボ […]
【ゴルフ】パー4（ミドルホール）の基本とレディースの戦略｜黄杭・赤杭のルールも解説【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
パー4ホールとは？ パー4 ホールはミドルホールとも呼ばれ２打でグリーンオンできる距離で設定されています。 パー４は一般的に18ホール中10ホールとコースの半分以上を占めていて、多種多彩なホールがあります。距離の短いホー […]
【ゴルフは気持ち】第2話「強いヤツとやるとき」
自分よりずっと上手い人と回るというのは、やりにくいよね。できるだけ無視して、自分のペースを守ろうとする。結局そんな自分との闘いになるんだな。
パットの瞬間に「外したらどうしよう…」と怯えてない？シングルが実践する「入れることしか考えない」パット術と上達に必要な「失敗の価値」
「グリーンの上でどうしても距離感が合わない……」「返しがプレッシャーになって、結局3パット、4パットしてしまう……」 パッティングはゴルフのスコアの約4割を占める重要な要素ですが、多くのゴルファーにとって最大のストレス源 […]
左手が軸で右手はへら？クラブの構造を手元に仕込んで倒れを防ぐグリップの考え方
現代のクラブを使いこなす為にとはクラブの構造を手元に仕込む！ クラブの構造を手元に仕込む 「軸が下でへら（クラブヘッド）が上」の状態でクラブを使うためには、左手が軸の役割をしなければなりませんし、右手はへらを持たなけれ […]
手元が浮くとロープにぶつかる？アウトサイドイン軌道と手首のこねを可視化するスイング練習法
究極のインサイドインを身につける練習法 アゴの下に１本のロープ！ これは試合会場でも、私が選手たちにやらせることの多い練習です。まず腰の高さに、飛球線と平行にロープを張ります。腕の長さやアドレス時の前傾角度にもよりますが […]
上体を縦旋回すると下半身も連動？インパクトで身体が伸び上がる原因と「上下の分離」
バックスイングで大事な上半身と下半身の分離とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 上半身と下半身をしっかり分離させる バックスイングで腰のベルトのライン自体は、そんなに縦の動きはありませ […]
インパクト直後に右ヒジが伸び切る？非力な女子プロが飛距離を出す右腕の解放動作
圧倒的な飛距離を身に付ける為に必要な右前腕の動きとは 圧倒的な飛距離を身に付けるには、ここに右手の動きを付け加えることが必要です。 それにはどうするか？ コマを回すときの手の動きを思い浮かべてください。コマを回すときは、 […]