ボールを強く叩くには両ヒジを外旋させて構えるべき理由とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】

ボールを強く叩けるアドレス時の両ヒジのポジションとは？

◎両ヒジは外旋させて構える
アドレスの腕のポジションに関して言うと、両ヒジが外旋していなければなりません。

肩甲骨をしっかりと体幹にはめるためには、腕を回しますが、このとき両ヒジは外旋します。

これがボールを強く押せる腕のポジションです。

挙上といって肩甲骨が上がった状態では、モノを強く押すことはできません。肩は下がっていないと力を出せないのです。

ここからはヒジの内旋と外旋の可動域によって個人差が出ますが、要は可動域の中間点でクラブを握ることが大事で、そこがその人にとってのベストポジションです。

出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。