ゴルフ
【ゴルフは気持ち】第1話「前夜の電話」
ゴルフの調子のいいときというのは、何も考えないときですね。頭が白の状態で、夢中でタマを打つ。いつもそういう状態になりたいんだけど、なれないんだな。
真後ろに飛べば合格？ヘッドカバーを使って左ヒジのたたみ方を体得する練習法
フォローからの左ヒジのたたみ方を体得できる「フィニッシュドリル」 左ヒジをたたみ、ヘッドカバーを真後ろに飛ばす ボールがつかまらない人は、フォローで目標方向にクラブを真っすぐ出したり、逆に左サイドに引き込んでいるかもしれ […]
なぜ「上手い人」と回ると急にゴルフが上手くなるのか？ スコアが劇的に縮まる“沈黙の同伴者効果”
「ゴルフは誰と回るかで、スコアが10打近く変わる」 そんな噂を耳にしたことはありませんか？ 実際、気心の知れた友人同士のワイワイしたラウンドよりも、目上のシングルゴルファーと同組になった緊張感のあるラウンドの方が、不思議 […]
肩だけ回してもフックは直らない？両ヒザを動かして体の回転を生み出す正しい改善法
フックボールを直す「身体をしっかり回す」動作とは 引っ掛け、フックが出る場合は、身体が回っているかどうかを確認 ●身体の回転不足がフックの原因のひとつフックの原因はいくつかありますが、よく見られるのは、身体の回転不足です […]
ターゲットラインとつま先は平行？2本の棒を使ってパッティングの構えのズレを調べる方法
打ち出し方向に正確に構えられているかをチェックする方法 正確なアドレスが取れているかどうかを確認 打ち出したい方向に対して正確にアドレスが取れているかどうかをチェックしましょう。パッティンググリーンにボールを置き、ボール […]
ヘッドが見えない不安が原因？切り返し直後に手首の角度が解けるアーリーリリースの心理
上達を阻む7つの「悪いクセ」アーリーリリースの原因&改善法 アーリーリリース 力む割には飛ばないのは角速度が使えていないからです。 左手の縦コックによってバックスイングで、左右の手とクラブに約90度の角度ができま […]
脳を移植すれば70台で回れる？スイングは完成しているのにスコアが出ないゴルファーの実態
ゴルフがうまくなる為には「ゴルフは簡単だ！」と考える！ まずは、「ゴルフは簡単だ！」と考えるようにする 先ほどもお話したように、ゴルフがうまくなるためには、「自分はゴルフがうまい」と思い込むことが非常に重要です。そのた […]
筋力が落ちて飛距離が落ちたのは勘違い？筋力に頼った効率の悪いスイングを見直すべき理由
「筋力が落ちて飛距離が落ちた」はアマチュアに多い勘違い！ トレーニング=飛距離アップではない アマチュアに多い勘違いが、「飛距離アップのためにはトレーニングが必要」と考えていることです。 実際、トップフ […]
一日中黙るのはNG！同伴者に嫌われずにベストスコアを叩き出す、おしゃべりと集中の「最強メリハリ・ルール」
「ゴルフでスコアを良くするためには、おしゃべりをやめて集中すべきだ」 ゴルフのメンタル本などを読むと、よくこのようなアドバイスを目にします。 しかし、それを真に受けて、ラウンド中に一日中仏頂面で黙りこくっていたらどうなる […]
常に100%の力で振り回すとミート率が低下？練習場の全力フルショットがバランスを崩す元凶
ドライバーで遠くに飛ばす練習を今すぐやめるべき理由 多くのアマチュアゴルファーは練習場で球を打っていると、「飛んだ」「飛ばなかった」とか、「当たった」「当たらなかった」などと、ショットの結果に一喜一憂しています。言い方を […]
前で速く振ろうとすると飛ばないスライスに？長いクラブほど外周を待つべき物理的な理由
長いクラブほど長い時間ヘッドを待たなければいけない理由 長いクラブほど長い時間を待つ 【注目ポイント】●短いクラブは、インパクトまでの移動距離が短いし、先も重いので、待たなくてもなんとか間に合うが、長いクラブは移動距離も […]
【100切り・メンタル】スコアが崩れたら即実践！パニックを防ぎゴルフが楽になる「半分開き直り」の極意
練習場では絶好調だったのに…ラウンドで突然訪れる「崩壊」の謎 「今日の練習は完璧だった」 「スタートホールの前の素振りは完璧、今年こそベストスコアを更新できるはず！」 そう意気込んでスタートしたものの、いざティーオフして […]