サッカー

3-4-2-1の仕掛け①ウイングバックの個での剥がしが仕掛けのカギ 厚みのある攻撃ができる３バックの布陣。 ウイングバックに対してサポートしてあげる 自チームが3-4-2-1の布陣にした場合、重要なのがウイングバック（W […]

チームの課題から自主練の内容を考えよう 【どうして】常に試合と結びつけて練習を考えることが大切 チームとしてどんな戦いをするのかを理解する もっとうまくなりたいと自主練習にはげむことはとてもよいことです。自分の課題を克服 […]

何の練習をしているのかを考えよう 【どうして】具体的な目標を立てて練習をすると上達スピードが早い 選手同士でミーティングして理解を深める 練習はコーチがメニューを考えますが、選手が何も考えず淡々とこなしているだけでは上達 […]

自分の身体を自在に操れるようになろう 【どうして】シュートやドリブルはしなやかさが大事になる 身体がしなやかならケガも防げる サッカーには様々なプレー、動きがあります。シュートやパス、ドリブル、ディフェンスなどですが、ど […]

4-3-3の仕掛け12/ライン間で前向きを作る トップへのくさびのパスが入るとライン間で前向きでボールを受けられる。 トップのポストから仕掛け バイタルエリアにいるトップにくさびのパスが入る。インサイドハーフ（SH）がサ […]

練習で1番輝いている選手になろう 【どうして】チームを引っ張る中心選手はよく走ってよく声を出す チームに欠かせない選手とは？ テクニックがあるから1番の選手とは限りません。よく声を出し、考えて行動し、チームの味方を助け、 […]

物を大事に整理整頓をしよう 【どうして】細かいところまで丁寧な選手はサッカーのプレーも丁寧に サッカーは指示待ちが通用しない プレーが雑にならず丁寧な選手は、性格的にも丁寧な選手が多いです。細かいことにも気づきますし、色 […]

仲間やコーチだれにでもよい受け答えをしよう 【どうして？】返事がしっかりできる人は信頼が増していく 「うなずく」だけの返事で終わらないように グラウンドに来てコーチから声をかけられました。そのときに返事をせずにボーッとし […]

4-3-3の仕掛け11/トップへボールが入ったらインサイドハーフが前を向ける サイドバックからのトップへの縦パス。 相手ボランチの守備のスライドが遅れた状況 サイドバック（SB）が前向きでボールを受けたときに、ここまでは […]

元気よくはっきりとあいさつをしよう 【どうして】コミュニケーションがとれると仲間と協力ができるから グラウンドに来たらまずはあいさつ あいさつはコミュニケーションのはじまりです。コミュニケーションがとれる人はサッカーにお […]

4-3-3の仕掛け10/インサイドハーフのサポートがある【2】 ウイングがサイドでボールを受けインサイドハーフをオトリに使う。 インサイドハーフをオトリに使って縦にドリブル 中盤からパスを受けたウイング（WG）は相手サイ […]

4-3-3の仕掛け⑨インサイドハーフのサポートがある【1】 ウイングがサイドでボールを受け、インサイドハーフとのワンツーで突破。 ワンツーでディフェンスを突破する ウイング（WG）がタッチライン際でボールを受けた。インサ […]