スポーツ
プロは手首をひっくり返さない？小祝さくららトッププロも指導の吉田直樹が明かす「リストターン」の勘違い【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！】
【フォローの勘違い】リストターンとリリース｜正しくリリースができないから方向性が安定しない 左右のミスが出るリストターン 「プロはリストターンではなく、リリースをしている」といいました。2つの違いについて説明しましょう […]
【ツアーコーチが解説】トップからすぐ起き上がる人は必見！アイアンの飛距離を落とす「前傾崩れ」の盲点【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【インパクトの勘違い】前傾姿勢の保ち方｜腰が前に出て胸が上を向くから前傾姿勢が崩れる インパクトでは胸の向きもチェック “長いインパクトゾーン”を実現するには、腰が前に出ないように、また胸が上を向かないようにすることが […]
なぜ息継ぎが急にできなくなる？頭とカラダがパニックを起こす「タイミングのズレ」を直す方法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
呼吸とストロークは一心同体「息を吸う」タイミング 泳いでいるときに「息切れ」するのは、ストロークが速くなってしまうからです。ストロークと呼吸のタイミングがズレて、頭とカラダがパニックを起こし、せっかくできるようになった […]
腕を後ろから回すのは間違い!? クロールが劇的にラクになる「ローリング」の秘密【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
「ローリング」って知ってる？ラクに腕を大きく回す方法 初心者の方に「腕を大きく回しましょう」とアドバイスすると、「肩が痛くて回せない」「カラダがかたくてコレが限界」なんて言われることがあります。でも、子どもから大人まで […]
【函館記念2026】買ってはいけない危険な高齢馬とは？過去5年の消去法データ
函館記念の買ってはいけない馬券 【７歳以上の高齢馬】 ５歳馬の成績がパッとしないことは「攻略POINT③」の項で述べている通りだが、21年以降の５年間に絞ると、さらに不振なのが７歳以上の高齢馬。 好走例がすべて20年より […]
サイドステップ＆スタートチェック｜後ろ足の負担を減らす足裏の使い方【スポーツ障害予防の教科書】
不調を見抜く簡単セルフ身体チェック！ 「サイドステップ」＆「スタートチェック」 サイドステップ＆スタートチェック 足裏の使い方バランスをチェックする 今回はサイドステップによる動きチェックです。スポーツ場面で使うサイドス […]
【函館記念2026】複勝率35%の盲点！激走する「長距離からの距離短縮」穴馬データ攻略｜波乱の主役
函館記念の波乱の主役 【長距離から路線変更で人気薄】 前走2500М以上から一気に距離を短縮してきた馬が過去10年で［2・5・1・15］で複勝率35％と好成績を挙げ、３着以内８頭の評価は⑭⑦⑦⑭⑦①⑩⑥人気。 巴賞組が不 […]
試合に近い状況で練習をしよう｜戦術メモリーを増やしプレーの選択肢を広げるコツ【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
戦術的な引き出しを増やす為におすすめの練習とは 試合に近い状況で練習をしよう 【どうして】実践的な練習をして成功と失敗を重ねることで成長する 戦術的な引き出しを増やしていこう プレーのアイデアや選択肢の数を増やしていくに […]
25m泳げない子は「手首の角度」に問題あり？多くの人がミスしがちなストロークの間違いとは【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
最後の最後にミスしやすい 手首を「逆向き」にして押し切る 実は、腕を回している間に「手首の角度」を少しずつ変化させる必要があります。 ざっくりと説明をすると、手を水に入れるときは「下向き」、水をかくときは「やや斜め下方向 […]
【函館記念2026】過去10年で5回も50万超え！大荒れを3連単で仕留める「4・6歳重視＆消し条件」の穴馬攻略法｜3連単を的中させる軸馬・相手馬の狙い方
函館記念の3連単的中術 【軸馬・相手馬の狙い方】 人気面から軸を特定するのは得策ではなく、巴賞組が不在だと臨戦過程の多様化も進みそう。 ただ、３連単の配当は過去10年中５回が50万オーバーと荒れに荒れているので、無理に軸 […]
【ラジオNIKKEI賞2026】牝馬は迷わず消し！過去10年の傾向から見えてくる「買えない馬」とは
これが買えない！ 牝馬 牝馬は［0・1・0・18］と苦戦しており、16年２着ダイワドレッサーが好走しただけ。 牝馬の優勝自体92年シンコウラブリイが最後で、30年以上勝ち馬が出ておらず、仮に軽ハンデでも手を出しづらい。 […]
【函館記念2026】上位人気でも疑え？データが証明する「5歳馬」の深刻な不振｜年齢で見る攻略POINT
函館記念の攻略POINT 【年齢】近年は５歳馬の不振が深刻 年齢別成績は、３歳馬［0・0・0・1］、４歳馬［4・2・2・22］、５歳馬［1・1・5・39］、６歳馬［4・4・3・36］、７歳以上［1・3・0・29］。成績が […]