スポーツ
【北九州記念2026】安定感はあれど頭狙いの信頼度は薄い①人気！過去10年の傾向から見る人気と配当
過去10年の傾向 【人気と配当】 ８月施行だった23年以前も含めて参照する。①人気は［１・３・１・５］。25年に①人気が勝利したが、これは実に08年以来17年ぶりで、安定感こそあれ、頭から狙うには信頼度は足りない。 […]
膝や股関節の痛みの原因に？蹴った後の“つま先の向き”で分かる危ない歩き方
歩きの姿勢が最も重要！ 不調を見抜くセルフ身体チェック！ 歩きのチェック あおり歩行ができる足の使い方ができているか 今度は歩き方のチェックです。足裏をバランスよく使う歩き方のひとつが、踵から着地して小指球↓母指球に体重 […]
ゆっくり練習は逆効果？サッカーが劇的に上達する“最初からスピード”の法則
技術の正確性と同時に求めることでサッカー上達することとは 最初からプレースピードを意識しよう 【どうして】技術の正確性とスピードは同時に求めることで上達する コーンの数を2つにしてスピードを意識する 技術を習得する際は、 […]
【アイアン上達】インパクト後に手首を親指側に折る！ボールをフェースに長く乗せてドロー回転をかける方法【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【フォローの勘違い】リコックのススメ｜早めにリリースするから左ヒジが引ける 両手首をタテに折るのがリコック 「リストターンではなく、リリースをしましょう」という話をしましたが、動きはリリースでも、そのタイミングが早過ぎ […]
プロは手首をひっくり返さない？小祝さくららトッププロも指導の吉田直樹が明かす「リストターン」の勘違い【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！】
【フォローの勘違い】リストターンとリリース｜正しくリリースができないから方向性が安定しない 左右のミスが出るリストターン 「プロはリストターンではなく、リリースをしている」といいました。2つの違いについて説明しましょう […]
【ツアーコーチが解説】トップからすぐ起き上がる人は必見！アイアンの飛距離を落とす「前傾崩れ」の盲点【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
【インパクトの勘違い】前傾姿勢の保ち方｜腰が前に出て胸が上を向くから前傾姿勢が崩れる インパクトでは胸の向きもチェック “長いインパクトゾーン”を実現するには、腰が前に出ないように、また胸が上を向かないようにすることが […]
なぜ息継ぎが急にできなくなる？頭とカラダがパニックを起こす「タイミングのズレ」を直す方法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
呼吸とストロークは一心同体「息を吸う」タイミング 泳いでいるときに「息切れ」するのは、ストロークが速くなってしまうからです。ストロークと呼吸のタイミングがズレて、頭とカラダがパニックを起こし、せっかくできるようになった […]
腕を後ろから回すのは間違い!? クロールが劇的にラクになる「ローリング」の秘密【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
「ローリング」って知ってる？ラクに腕を大きく回す方法 初心者の方に「腕を大きく回しましょう」とアドバイスすると、「肩が痛くて回せない」「カラダがかたくてコレが限界」なんて言われることがあります。でも、子どもから大人まで […]
【函館記念2026】買ってはいけない危険な高齢馬とは？過去5年の消去法データ
函館記念の買ってはいけない馬券 【７歳以上の高齢馬】 ５歳馬の成績がパッとしないことは「攻略POINT③」の項で述べている通りだが、21年以降の５年間に絞ると、さらに不振なのが７歳以上の高齢馬。 好走例がすべて20年より […]
サイドステップ＆スタートチェック｜後ろ足の負担を減らす足裏の使い方【スポーツ障害予防の教科書】
不調を見抜く簡単セルフ身体チェック！ 「サイドステップ」＆「スタートチェック」 サイドステップ＆スタートチェック 足裏の使い方バランスをチェックする 今回はサイドステップによる動きチェックです。スポーツ場面で使うサイドス […]
【函館記念2026】複勝率35%の盲点！激走する「長距離からの距離短縮」穴馬データ攻略｜波乱の主役
函館記念の波乱の主役 【長距離から路線変更で人気薄】 前走2500М以上から一気に距離を短縮してきた馬が過去10年で［2・5・1・15］で複勝率35％と好成績を挙げ、３着以内８頭の評価は⑭⑦⑦⑭⑦①⑩⑥人気。 巴賞組が不 […]
試合に近い状況で練習をしよう｜戦術メモリーを増やしプレーの選択肢を広げるコツ【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
戦術的な引き出しを増やす為におすすめの練習とは 試合に近い状況で練習をしよう 【どうして】実践的な練習をして成功と失敗を重ねることで成長する 戦術的な引き出しを増やしていこう プレーのアイデアや選択肢の数を増やしていくに […]