スポーツ
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「腓腹筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
フック回転をかけ真っすぐ転がす打ち方でツマ先下がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
先制適時二塁打含む長打2本で3安打猛打賞！近本光司、森下翔太などの阪神外野スタメン陣を脅かす存在として期待の豊田寛
豊田寛が先制適時二塁打含む長打2本で3安打猛打賞 4月7日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「4番・左翼」で先発出場した豊田寛は、5打数3安打1打点。先制のタイムリーツーベースヒットを放つなど、3安 […]
ＮＰＢジュニアトーナメントに出場している選手の特徴とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
両手でクラブを振ったときも慣性が実感できるようになる練習法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手素振りのときのような慣性が感じられない 両手でクラブを振ったときも慣性が働いているの？ 意外と強くかかっている慣性 右手で振っているときは、何となく慣性を感じられたけど、両手でスウィングするとそれが感じられない。原因 […]
貴重な追加点となる適時打で躍動！近本光司、森下翔太などの阪神外野スタメン陣に割って入りたい島田海吏
島田海吏が貴重な追加点となる適時打 4月6日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「2番・DH」で先発出場した島田海吏は、4打数1安打1打点。貴重な追加点となるタイムリーヒットを放ち、1軍昇格へアピール […]
4-3-3のビルドアップでインサイドハーフがポジションを取るタイミングとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ⑦インサイドハーフがポジションを取るタイミング ボールをもらいに下りるタイミングと状況。 動き出しのタイミングは相手のプレス次第 センターバック（CB）がボールを持ったときにインサイドハーフ（SH […]
カット軌道にならないクラブが後ろに倒れるプロの切り返しとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
カット軌道にならない切り返し動作がポイント！ プロは切り返しでクラブが後ろに倒れる トップからの切り返しで最も気をつけなければいけないのは、カット軌道にならないことです。プロのスウィングを見ていると、切り返し周辺でクラブ […]
森下暢仁から先制の適時打放つなど2打点の活躍！阪神二遊間の中野拓夢&木浪聖也を脅かす存在へ成長期待の戸井零士
戸井零士が先制の適時打放つなど2打点の活躍 4月5日、由宇球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「7番・三塁」で先発出場した戸井零士は、4打数1安打2打点。森下暢仁から先制のタイムリーヒットを放つなど2打点の […]
”黄金世代”代表の小祝さくらがツアー10勝目を達成！
首位との5打差を鮮やかに逆転！ 2024年日本女子ツアー第5戦のヤマハレディースオープン葛城（3月28日～31日、静岡県・葛城ゴルフ倶楽部山名コース）は、降雨によるコースコンディション不良のため第2日が競技中止となり、大 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「ヒラメ筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
飛距離アップのために最適化すべきインパクトの入射角とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
飛距離のポテンシャルを高める方法③ メカニズムの最適化を考えてみる 距離を出すためのインパクトを追求する 飛ばそうとすると、強く叩きたくなります。そして、ボールを叩こうとすると、トップから早くヘッドをボールにぶつけるイメ […]