スポーツ
プロが実践するお腹の力がヘッドに伝わるワッグルのやり方とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
実際のスウィングでもお腹の力をヘッドに伝えたい どうやったらお腹の力がヘッドに伝わるの？ プロはお腹の力で上げている 水の入ったペットボトルで、お腹の力を指先に伝える動きを覚えたら、次はヘッドに伝える動きを覚えましょう。 […]
ロッテ2024開幕スタメンはこれだ！安田尚憲&山口航輝が一皮むければ優勝も！？【千葉ロッテマリーンズ戦力分析2024】
千葉ロッテマリーンズ戦力分析2024 過去5年で三度の2位…悲願のVへ着実に戦力整備中 昨季はシーズン最終戦での勝利で2位に滑り込んだ千葉ロッテマリーンズ。直近5年間でリーグ2位が三度と、あと一歩で優勝を逃し続ける悔しい […]
臼井麗香が”黄金世代”14人目のツアー優勝！
5年前に惜敗した大会でリベンジを果たす 2024年日本女子ツアー第4戦のアクサレディス in MIYAZAKI（3月22日～24日、宮崎県・UMKカントリークラブ）は、降雨によるコースコンディション不良のため、最終ラウン […]
奥川恭伸の復活で小川泰弘率いる投手陣の再建なるか！？【ヤクルトスワローズ戦力分析2024】
ヤクルトスワローズ戦力分析2024 苦しみ続けるエース候補投手陣の起爆剤になれるか？ 【ヤクルトのキーマン】奥川恭伸 長年の課題である「投手陣の不安定さ」を一発で払しょくするためには、起爆剤が必要になる。そうなり得るのが […]
4-3-3のビルドアップでパスコースを生み出す2センターバックのポジショニングとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ③アンカーが顔を出すため２CBはズレた位置に立つ パスコースを生み出す２センターバックのポジショニング。 アンカーへのパスコースを生む動き アンカー（VO）は相手２トップの間に顔を出してパスをもら […]
清宮幸太郎の覚醒で日本ハムの躍進の後押しはできるか！？【日本ハムファイターズ戦力分析2024】
日本ハムファイターズ戦力分析2024 「今年こそは…」でプロ7年目…清宮幸太郎の覚醒でチームの躍進は完結する！ 【日本ハムファイターズのキーマン】清宮幸太郎 プロ入り前から世間の注目・期待を一身に集めた「大砲候補」も今季 […]
ベイスターズ2024開幕スタメンはこれだ！今永昇太&バウアーの穴埋めが直近の課題【DeNAベイスターズ戦力分析2024】
DeNAベイスターズ戦力分析2024 打線はリーグ屈指の破壊力！今永昇太、バウアーの穴埋めが直近の課題 昨季は4月を首位通過と好スタートを切り、交流戦でも球団初の優勝。前半戦は阪神と激しい首位争いを展開したが後半戦に失速 […]
楽天イーグルス2024開幕スタメンはこれだ！11年ぶりVへ荘司康誠が田中将大&岸孝之に代わる新エースとなれるか【楽天イーグルス戦力分析2024】
楽天イーグルス戦力分析2024 チームは変革期真っただ中！新指揮官のもと、11年ぶりVへ 2013年に球団創設初のリーグ優勝、日本一を成し遂げたが、気づけばそこから10年間、優勝から遠ざかっている東北楽天ゴールデンイーグ […]
ヒジが曲がるとダウンで問題が起きる！プロが実践するトップでの理想の動きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
トップでヒジを曲げてしまうとダウンで様々な問題が起きる トップで右ヒジは90度以上曲げない テークバックでも触れましたが、トップでも右ヒジが大きく曲がっているかどうかがポイントです。具体的にいうと、トップのとき、右ヒジが […]
勝ち越しの2点適時打など3安打猛打賞で打率.500！中野拓夢&木浪聖也の阪神二遊間に割って入る存在へ成長期待の高寺望夢
高寺望夢が勝ち越しの2点適時打など3安打猛打賞 3月24日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグのくふうハヤテ戦に、「1番・二塁」で先発出場した高寺望夢は、3打数3安打2打点。勝ち越しの2点タイムリーヒットを放つなど3 […]
“虎のエース”青柳晃洋の復活で阪神を連覇に導けるか！？【阪神タイガース戦力分析2024】
阪神タイガース戦力分析2024 チームの連覇は“虎のエース”の復活にかかっている！ 【阪神のキーマン】青柳晃洋 2021～2022年の2年間“虎のエース”として無双したが、昨季は大いに苦しんだ。今季の阪神先発陣を見ると、 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「内転筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]