スポーツ
回転だけではない！前後左右の屈曲と回転が自由にできる状態を作る体幹の動きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
体幹の動きは回転だけではない 【部位】脊柱 【機能】回転、前後の傾斜、左右の傾斜 前後左右の屈曲と回転が自由にできる状態をつくる 体幹の動きは、脊柱（背骨）の動きがつくっています。たくさんの椎骨が積み木のように重なってい […]
重心を修正するバランスボールストレッチ「前後移動」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
日本人選手としては中日13年ぶりのシーズン20HR以上マークで年俸4.5倍UP！細川成也/中日ドラゴンズ【プロ野球コスパ最高選手】
プロ野球コスパ最高選手 グラウンドには銭が埋まっている――。誰が言ったか、プロ野球界にはこんな格言がある。メジャーリーグでは大谷翔平選手が10年総額7億ドル（約1000億円）、山本由伸投手が12年総額3億2500万ドル（ […]
フェースの向きとの差でスピンが変わる軌道の向きの違いとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
【パレット要素11】軌道 振る方向（プレーンの向き）を変えて違いを見る 【11-0】スタンスライン：スクエア×インサイド・イン スクエアに構えたうえで、インサイド・インのスイングプレーンで振った場合。 フェースの向きとの […]
侍JAPAN監督/井端弘和が少年野球でもバントのやり方は覚えておくべきと語る理由とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１９１２安打の打撃 井端弘和選手は、現役時代に通算１９１２安打もマークしている。身長１７３センチ73キロとプロとしては小柄な部類で、安打を量産した秘密を聞いた。 バントのやり方を覚えておく？ ――「少 […]
開幕直後から12戦連続0封の投球で藤川球児の後釜として阪神の守護神に！呉昇桓
助っ人外国人列伝/阪神投手編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 開幕直後から12戦連続0封と安定感抜群の投球披露した！呉昇桓 […]
正しいトップの形が分かる！右手が振れない人の為の「逆さ連続素振り」とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手が振れない人は逆さ連続素振りで振り回す まずは右手だけでブンブン振ってみよう 正しいトップの形も分かる 右手を使って振っていこうという話をしていますが、中には右手をしっかり振れない人もいます。もちろん、形的には振れて […]
中国地区のボートレース場にあるおすすめグルメとは！？『究極のボートレースガイドブック』
全国のボートレース場で名物グルメを食べ尽くせ！ ボートレース場は全国に24場あります。最も北に位置するのは群馬県のボートレース桐生。いちばん南は長崎県のボートレース大村。そして、レース場それぞれに特徴があります！狭いレー […]
今季スタメン獲り必至！？村上宗隆との和製3・4番期待の広角に打てる「令和のブンブン丸」濱田太貴/東京ヤクルトスワローズ
村上宗隆との和製3・4番を期待！広角に打てる「令和のブンブン丸」 ⚫︎東京ヤクルトスワローズ 濱田太貴 期待の長距離砲は「もったいない選手」 あるサイトで「もったいない選手」に選出（？）されていたように、“もっとできるは […]
スライスや抜け球に悩む人が取り組むべき解消法とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
スライスや薄い当たりに悩んでいたら胸を下に向けて打ってみる 胸を下に向け続けたらぶ厚い当たりに 「最近、スライスが出始めた」、「もう少しぶ厚い当たりにして飛ばしたい」と思っている人に一度やってもらいたいのが、スウィング中 […]
重心を修正するバランスボールストレッチ「左右移動」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
ダメ助っ人から阪神に欠かせない存在に！田淵幸一/ブリーデンとクリーンアップの一角を担ったマイク・ラインバック
助っ人外国人列伝/阪神打者編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ投打の名選手各5名と、印象深い選手を投打から各１名紹介する。 田淵幸一、ブリーデンとクリーンアップの一角を担った！マイク・ […]