スポーツ
推進力・浮力・バランス力。クロールが苦手な人が見直すべき「キックの3大役割」【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
「推進力」「浮力」「バランス力」キックの３つの役割 「キックは役立たず」と断言しましたが、そんなキックにも一応「３つの役割」があります。“ブーイング〟が聞こえてきそうですが、大事なのは「３つのうち『どの役割』のためにキ […]
キックはほぼ役に立たない！？「全力バタ足」こそが子どもの体がプールで沈む最大の原因だった【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
キックはあまり役に立たない!? トモキン式「キック」メソッド 「いよいよキックの練習だ！」と、やる気に満ちているところ、とても言いづらいのだけど……。クロールにおいて「キック」は、ほぼ役に立ちません！だから「キックは打 […]
「水が怖い…」から「泳げた！」へ。子どものやる気と自信を引き出す、水泳の“浮く”ドリル【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【上手に浮く】ドリル⑤「ふし浮き→立つ→ふし浮き」 目 標 フラットポジションをつくれるようになる回数目安 連続3回 【上手に浮く】ドリル⑥「ふし浮きキック」 目 標 浮きを意識しながらキックを打つ回数目安 10メー […]
一軍復帰登板が痺れる場面だったのは、むしろ「ツイてる」と感じた話！！巨人、高梨雄平投手の連載日記【ナシさんのアリな話 鉄腕奪取】第25回
まだまだ自分のベストは出せる！一軍の舞台で、必死に投げています 『ラブすぽ』読者のみなさん、読売ジャイアンツの高梨雄平です。 今回は今シーズン3回目のコラム。 前回から1カ月ほど間隔が空きましたが、その間にいろいろなこと […]
【宝塚記念2026】7歳以上の高齢馬を「買ってはいけない」驚きの理由
宝塚記念の買ってはいけない馬券 【７歳以上】 ７歳以上の高齢馬は［0・1・0・26］。 唯一の連対馬は香港所属の18年ワーザー。 外国馬であるうえ、騸馬は競走生活が長くなることでも知られており、ほとんど例外中の例外といえ […]
【宝塚記念2026】ドウデュースも沈んだ「友道厩舎」を買ってはいけない理由
宝塚記念の買ってはいけない馬券 【友道厩舎管理馬】 中長距離ＧⅠで数々のタイトルをゲットしている関西の有力ステーブル・友道厩舎だが、宝塚記念に限っては過去10 年で［0・0・0・10］。 24 年は①人気ドウデュースで挑 […]
【宝塚記念2026】前走大敗は罠！宝塚記念の3連単で「下位着順からの大巻き返し」を仕留める条件｜3連単を的中させる相手馬の狙い方
宝塚記念の3連単的中術 【相手馬の狙い方】 軸馬同様に天皇賞・春組、大阪杯組、海外組がメイン。 好走馬はもちろん、下位着順からの巻き返しもあるので、当日上位人気に支持された馬は積極的に買い目に加えたい。 騎手別では武豊、 […]
【宝塚記念2026】1番人気への絶対的な信頼を引き算せよ！良馬場以外で飛びやすい上位人気の罠｜3連単を的中させる軸馬の狙い方
宝塚記念の3連単的中術 【軸馬の狙い方】 ピンポイントで狙うのは難しいが、概ね①～③人気のいずれかが連対。 天皇賞・春、大阪杯の勝ち馬の連勝が意外と難しいので、前記２レースの惜敗馬で当日①～③人気を軸に選ぶのが得策か。 […]
連動ケア＆立位連動ケアとは？パフォーマンスを高めてスポーツ障害を防ぐ身体の動かし方【スポーツ障害予防の教科書】
人間本来の身体は、各部位がスムーズに連動することが当たり前！ 不調を改善する連動ケア＆立位連動ケアとは？ 連動ケア＆立位連動ケアとは 各部位がスムーズに連動する本来の動きに戻すという考え方 人の身体は何かの動作をする時に […]
【宝塚記念2026】なぜ荒れ気味の阪神馬場で先行馬が残るのか？梅雨時のタイムラインと前残りを引き起こすクリーンなロジック｜波乱の主役で見る攻略POINT
宝塚記念の攻略POINT 【波乱の主役】ズバリ前走逃げていた馬を狙え！荒れ気味の阪神の馬場は前残り？ 穴の使者となっているのが逃げた馬だ。 前走逃げた馬は［１・２・２・２］と好成績を残しており、実は該当馬が出走していた場 […]
【函館スプリントＳ2026】穴狙いはダート実績馬に一考の余地あり！？過去10年の傾向から見る波乱の主役となり得る馬とは
波乱の主役 ダート実績馬 開幕週で時計が速くなりがちとはいえ、そこは舞台がスピードに加えてパワーも要求される洋芝コース。それがつまり「芝での速い上がり実績が必要ない」という傾向になっているのだろう。 実際、25年３着ドン […]
本当はキックなんかいらない！？「ボーっと浮いていれば必ず前進する」という驚きの水泳の基本【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【上手に浮く】本当はキックなんかいらない 浮けていれば必ず前進する まずは、あお向けの姿勢で「背浮き」に挑戦してみましょう。はじめは、耳に水が入るのを嫌がってカラダに力が入りがちです。親は子どもの頭や腰を支えてサポート […]