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メンタルヘルス
メンタルヘルス
6月3日 16時00分
明日、会社や学校に行きたくない……。心配ごとや不安で眠れない・イライラしがち……。こんな〈不安ぐせ〉を抱えるあなたへ。「今ここ」度を高めるあたらしい科学的メソッドを解説!『今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論』好評発売中!
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