アミノ酸
「コレステロール=悪」はもう古い！１日２個の卵で毒出しのカラダをつくろう【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
１日２個の卵が毒を出せる体をつくる 卵は毒出しを手助けするスーパーフード デトックスできる体をつくるために、１日に２〜３個は食べてほしいとおすすめしているのが、良質なたんぱく質を豊富に含む卵。「完全栄養食」と呼ばれるくら […]
断食より食事！アミノ酸が“出せる体”をつくる鍵だった【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスにはたんぱく質が必要だった アミノ酸たんぱく質が人体をつくる 毒を出せる健康な体を維持するために絶対に摂取しなければならないのが「アミノ酸」です。アミノ酸というとピンとこないかもしれませんが、人体の大部分は、2 […]