スポーツ
中日2024開幕スタメンはこれだ！中田翔/中島宏之/上林誠知で得点力不足解消なるか！？【中日ドラゴンズ戦力分析2024】
中日ドラゴンズ戦力分析2024 投手陣の質・量はリーグ屈指も極端すぎる“投高打低”…… 球団史上初となる2年連続最下位――。その理由は明白だ。長年の課題でもあった「投高打低」は昨季、さらに顕著に。チーム防御率3.08は優 […]
ヒザや股関節の曲げ方や体幹の屈ませ方に応じて人それぞれ違う「体重の乗る位置」とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
重心をどこに乗せるかは人によって違う 【部位】足関節 【機能】足首を曲げる 右足の内側全面を使って地面を蹴る 足のどこに重心が乗るかというと、体をどのようにセットして構えるかにかかってきます。ヒザや股関節の曲げ方や体幹の […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える投手の「投球」セットポジションの重要性とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
投げる 野球の華の１つに「速い球を投げること」があります。しかし、大事なのは「やみくも」に投げないことです。投手、捕手、内野手、外野手、どのポジションであっても目標に向かってコントロールよく「正確」に投げることこそ一番大 […]
ヤクルト2024開幕スタメンはこれだ！打線は村上宗隆&山田哲人級の若手ブレイクに期待！投手陣の再建は急務【ヤクルトスワローズ戦力分析2024】
ヤクルトスワローズ戦力分析2024 打線は万全ならリーグ屈指も…投手陣の再建は急務 2021～2022年とリーグ連覇を達成。ディフェンディングチャンピオンとして球団史上初の3連覇を目指した昨季の東京ヤクルトスワローズ。開 […]
日本ハムファイターズ2024開幕スタメンはこれだ！清宮幸太郎&野村祐希の覚醒に期待【日本ハムファイターズ戦力分析2024】
日本ハムファイターズ戦力分析2024 フロントも“本気”の積極補強！新庄監督3年目は“勝負の1年” 新庄剛志監督就任後の2年間は連続最下位。結果こそ出ていないが、若手の成長やチームの雰囲気など、確実に“変化の兆し”が見え […]
上がりやすさと止まりやすさを活かす転がしで左足上がりの傾斜を攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
4-3-3のビルドアップで相手2トップに対してパスコースを生み出す方法とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
4-3-3のビルドアップ②２センターバックとアンカーで数的優位を作る 相手２トップに対してパスコースを生み出す方法。 ２センターバックとアンカーで三角形を構築 自分たちのゴールキーパー（GK）がボールを持っていると仮定し […]
2点適時二塁打など3打点の大暴れ！岡田監督も近本光司&森下翔太などの阪神外野スタメン陣に割って入る存在へと成長期待の井坪陽生
井坪陽生が2点適時二塁打など3打点の大暴れ 3月21日、ナゴヤ球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「9番・右翼」で先発出場した井坪陽生は、3打数2安打3打点。2点タイムリーツーベースヒットを放つなどマル […]
飛距離UPのために右手のスピードを上げる方法とは！？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
飛距離UPのために右手のスピードを上げたい 右手のスピードはどうやったら上がるのか？ 体幹アップにも繋がる 右手を速く振ろうと思っても、スピードが上がらない。そういう人は、お腹の力が指先に伝わっていない可能性があります。 […]
ケガ予防とパフォーマンスアップの為のストレッチ「大腿筋膜張筋伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
9回に意地のタイムリーヒット！坂本誠志郎から阪神スタメンマスク奪う存在として期待の栄枝裕貴
栄枝裕貴が意地のタイムリーヒット 3月20日、ナゴヤ球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「6番・捕手」で先発出場した栄枝裕貴は、4打数1安打1打点。タイムリーヒットを放ち、1軍昇格へアピールした。 9回 […]
プロはここが違う！右ヒジを曲げすぎないテークバックの理想の動きとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
右ヒジを曲げすぎない！プロはここが違う 右ヒジを曲げると捻転不足になる 何度もいいますが、プロとアマのテークバックで大きく異なるのは、右ヒジが伸びているかどうか。特に最近の若いプロは、右腕を長く使っている選手が多いように […]