スポーツ
女子ツアーNo.1のニューヒロイン、馬場咲希の2024年はどうなる？
日本人として37年ぶりのアマ世界一に 2024年の女子ゴルフ界において、国内外から注目を集める日本人選手の1人が馬場咲希（ばば・さき）であることは間違いないだろう。 馬場は05年生まれの現在18歳。父・哲也さんのすすめで […]
縦に抜くドリブルとカットインのドリブルのやり方/ポイントとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
突破のドリブル 攻撃的な選手なら得意なドリブルを必ず持っておこう。 縦に抜くドリブル 縦に抜くドリブルは突破の第一手段。相手ディフェンダーは縦に抜かれることを嫌がる。縦を武器にできれば優位な状況が作れる。 スピードで一気 […]
ストレッチの効果を上げるための準備「すね、内転筋、外側広筋をほぐす」コンプレッションのやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
スイングで使う3つの股関節の動きとは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
脚を前後に動かす筋肉が前傾角度の維持に関係する 【部位】股関節 【機能】脚を前後左右に動かす 右脚を後ろに引く動きが右腰を前に押し出す 股関節は脚と体幹をつなぐ関節で、脚を前後左右に動かしたり、ひねったりという動きができ […]
打ち上げで距離を合わせて花道から30ydのアプローチを攻略する方法とは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
実際に試打をしながらマイパレットを作ろう パレットの正解は自分で構築する 14項目から選び実践したとき、ボールが飛んだり飛ばなかったり、左に飛んだり右に飛んだり、スピンがかかったりかからなかったりすることでしょう。項目そ […]
右手スウィングは完璧なのに両手で上手くいかない場合はどうすればいい？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手ではきれいに振れたのに両手で握るとぎこちない!? 右手スウィングは完璧なのに両手で上手くいかない場合はどうすればいい？ 両手で1つの支点を作る 右手スウィングではきれいに振れるようになったのに、両手にすると動きがぎこ […]
侍JAPAN監督/井端弘和が語る一塁牽制が上手い投手とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
教えて井端さん！通算１４９盗塁の走塁技術 井端弘和選手は、現役時代に通算１４９盗塁、しかも「１シーズン20盗塁」を３度もマークしている。盗塁のコツは何なのだろう。 投手のクセは、スコアラーや動作解析スタッフが発見するので […]
中野拓夢&木浪聖也の二遊間奪取狙う！高校時代、甲子園で躍動した“近未来の守備職人”！山田脩也
高校時代、甲子園で躍動した“近未来の守備職人”！山田脩也 球団史上初の連覇を目指すシーズンに挑む今季の阪神タイガース。その本拠地は、言わずと知れた阪神甲子園球場です。タイガースの本拠地としてはもちろん、高校野球の“聖地” […]
23年は悔し涙が続いた桑木志帆、今シーズンは勝って歓喜の涙を流す！
岩井ツインズとは同期＆同世代 2023年に女子ツアーで初優勝を挙げた選手は、 吉本ひかる（明治安田生命レディス ヨコハマタイヤゴルフトーナメント） 山内日菜子（アクサレディスゴルフトーナメント in MIYAZAKI […]
ボールを前に運ぶドリブルと方向を変えるドリブルのやり方/ポイントとは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
基本のドリブル ボールを前に運ぶドリブルと方向を変えるドリブルは基本中の基本。 ボールを前に運ぶドリブル インステップでボールをタッチしながら前に進んでいくドリブル。状況に合わせたタッチの強弱が大切だ。 ボールを運ぶとき […]
効率よく上手になるにはプロと徹底比較すべき理由とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
効率よく上手になるにはプロと徹底比較する！ プロの綺麗なスウィングを目指すのが手っ取り早い 会社の先輩に連れていってもらった最初のラウンドでは、１８０を叩きました。そのとき私は、入社間もない24歳。その後、オジサンに負け […]
投げるボールは一級品！岩崎優と阪神守護神の座を争う164km右腕！ハビー・ゲラ
プロ入り後に投手転向を果たした異色の164キロ右腕！ハビー・ゲラ 昨季、球団38年ぶりとなる日本一に輝いた阪神タイガース。今季は球団史上初となる連覇に挑むシーズンになりますが、オフに関して言えば目立った戦力の移動はありま […]