スポーツ
傾斜によってフェースの向きやロフトが変わるので要注意！傾斜の見極めのポイントとは！？【スピンを操るThe Approach Palette/伊澤秀憲】
傾斜の見極めのポイント 傾斜によってフェースの向きやロフトが変わるので要注意！ パレットの組み合わせを調整して対応する ショットに大きな影響を与えるのが足場の傾斜です。ツマ先上がりやツマ先下がりでソールを地面につけるとフ […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する三塁走者は「第2リード」を大切にすべき理由とは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 三塁走 […]
筋肉の緊張を緩和する練習後の静的ストレッチ「ひじ伸ばし」のやり方【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ケガ予防とパフォーマンスアップのためのストレッチ ランニング前後にストレッチをしていますか？いきなり走ると身体に大きな負担がかかり、関節を痛めやすくなるので必ずストレッチを。また、ランニング後にも筋肉をほぐし、疲労回復の […]
右手首のヒンジとヒジ先の旋回を覚える“後ろ跳びドリル”のやり方とは？【ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる/森山錬】
右手首のヒンジとヒジ先の旋回を覚える 右手の動きをマスターする“後ろ跳びドリル” クラブを後ろから回して戻す スウィング中、右手首はヒンジのように折れたり伸びたりし、右のヒジ先は回りますが、この動きをスムーズにするための […]
日本ツアーは今年が最後？ ”クールビューティ”原英莉花のプレーを見逃すな！
ジャンボのもとで腕を磨く カワイイ系が続々と登場する日本女子ツアーにあって、少数派といえる存在が原英莉花だ。身長173cm、8頭身のモデル体型に大人びたルックスから”クールビューティ””エリカ様”と呼ばれる。 また、容姿 […]
キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器になる理由とは！？【サッカー局面を打開する デキる選手の動き方/林陵平】
キック精度が高い選手はチームにとって大きな武器 様々な質のボールを蹴られればパスやシュートの選択肢が広がる。 精度とボールスピードがキックに必要なスキル パスやシュートなどボールを蹴る技術が高い選手がチームにいると得点チ […]
メジャーでも活躍！ラミレスや阿部慎之助などの強打者を強気のピッチングで打ち取った巨人キラー！チェン・ウェイン
助っ人外国人列伝/中日ドラゴンズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ選手を紹介する。 ラミレスや阿部慎之助などの強打者を強気のピッチングで打ち取った巨人キラー!チェン・ウェイン 【投手 […]
振り子2をマスターする「ゆるゆるグリップ」とは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】
ゆるゆるグリップでまずは振り子2をマスターする ゆるゆるで持って手を左右に振るだけ 二重振り子を習得するために、私がまず取り組んだのは、振り子2の練習です。やることは簡単で、グリップエンドの端を持って、クラブを揺するだけ […]
短いイニングで完璧なセットアッパーに！中日との契約を破棄してメジャーに移籍!ジャリエル・ロドリゲス
助っ人外国人列伝/中日ドラゴンズ編 日本球界を彩ってきた助っ人外国人選手たち。「ラブすぽ」が独自に選んだ選手を紹介する。 中日との契約を破棄してメジャーに移籍!ジャリエル・ロドリゲス 【投手番外編】ジャリエル・ロドリゲス […]
ライ角通りにクラブを使ったインパクトを実現する方法とは？【ゴルフ当たる！飛ばせる！スウィング解剖図鑑/奥嶋誠昭】
体幹は回転、側屈だけでなく屈曲と伸展の動きもしている 【部位】腰椎と胸椎 【機能】屈曲、伸展 胸が反るようにしてトップを大きくする もうひとつ、体幹の動きで見逃しがちな要素が、上下方向です。ここでは、前傾角度とも関係の深 […]
ソボクな疑問。どういう選手がツアーに出場できるの？
メルセデス・ランキング50位内が最優先 2月29日-3月3日に行われるダイキンオーキッドレディスゴルフトーナメントで2024年の日本女子ツアーが幕を開ける。 この大会に出場できるのは108人（予定）なのだが、どうい […]
侍JAPAN監督/井端弘和が解説する第2リードを大きく取れる「二塁走者」になる為の走塁練習で意識すべきこととは？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
走る 子供たちはベースランニングが大好きです。少年野球で試合に勝つ近道は、「四球を出さないこと」「盗塁をさせないこと」「盗塁をすること」と言われます。走塁技術を高めることが得点、すなわち勝利への近道になるのです。 二塁走 […]