スリープ・プレッシャー

90分周期は1歳前の赤ちゃんにはっきりとあらわれます おやすみレッスンのポイント ・乳幼児には90分の覚醒周期がはっきりあらわれます ・覚醒周期のおわりにはスリープ・プレッシャーが生じるため赤ちゃんは眠って解消する必要が […]