体内時計

自律神経は木曜日が一番乱れる 私が所属する順天堂大学の研究チームで、主にビジネスパーソンを対象に「1週間の自律神経の働きの推移」を計測した研究があります。そのデータから、１週間のうち、木曜日が最も自律神経の働きが低下して […]