断食
２つの食材で実践簡単！朝だけ断食で胃腸と肌をリセット！【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
にんじんりんごジュースで朝だけ断食 プチ断食で胃腸と肌をリセット 食べすぎは、血行不良の原因のひとつ。なぜなら、食べすぎると代謝しきれなかった余分なエネルギーがたまり、中性脂肪やコレステロールとなって血液をドロドロにして […]
リバウンドまっしぐら？「食べないデトックス」の勘違い【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
断食はNG！ 代謝ができない体になる!? 太りやすく、毒出しできない体になる!? 断食(ファスティング)で体重が減るメカニズムをお話しましょう。 植物由来のジュースなど、低カロリー食品だけの食事は細胞のエネルギー不足を招 […]