断食

断食はNG！ 代謝ができない体になる!? 太りやすく、毒出しできない体になる!? 断食(ファスティング)で体重が減るメカニズムをお話しましょう。 植物由来のジュースなど、低カロリー食品だけの食事は細胞のエネルギー不足を招 […]