活性酸素
野菜・ナッツ・緑茶で血管のサビ落とし！活性酸素を抑える食習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
増えすぎた「活性酸素」がデトックスを妨げる 酸化作用で血管がサビてもろくなる 私たちの体が持つデトックス機能を阻害する物質の1つに「活性酸素」があります。活性酸素とは普通の酸素よりも反応しやすい「攻撃的な酸素」のことで1 […]
疲れが身体機能低下や老化を引き起こす、さまざまな悪影響を及ぼす原因「脳のサビ」とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
疲労=細胞のサビ 酸化ストレスが脳をサビさせる 私たちは呼吸によって大量の酸素を体内に取り入れ、そのうちの１〜２%が「活性酸素」という物質に変化します。活性酸素とは強い酸化力を持つ酸素の総称で、体内に侵入した細菌やウイル […]