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活性酸素

疲労=細胞のサビ【眠れなくなるほど面白い図解疲労回復の話】

疲れが身体機能低下や老化を引き起こす、さまざまな悪影響を及ぼす原因「脳のサビ」とは？【眠れなくなるほど面白い図解疲労回復の話】

疲労=細胞のサビ酸化ストレスが脳をサビさせる私たちは呼吸によって大量の酸素を体内に取り入れ、そのうちの１〜２%が「活性酸素」という物質に変化します。活性酸素とは強い酸化力を持つ酸素の総称で、体内に侵入した細菌やウイル […]

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