腸
寝不足が腸をなまけさせる!? 睡眠と腸内細菌の深い関係【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
腸内細菌と睡眠のすごい関係 眠っている間、自律神経は交感神経優位からリラックスを促す副交感神経優位へと切り替わり、体は休息モードに入りますが、腸の蠕動運動は活発に行われ、腸内細菌の活動も休むことはありません。 腸内細菌に […]
知らぬ間に胃と腸は限界寸前！胃と腸を弱らせる“6つの落とし穴”に要注意！【眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話】
胃と腸には知らないうちにかなりのストレスがかかっている 胃や腸を弱らせる六大原因 私たちは日常生活の中で、知らないうちに胃や腸に負荷をかけています。それが繰り返されることで、やがて胃や腸の不調へとつながるわけです。 その […]