コラム
腰よりもむべきは腸！腸をもんで自律神経を整える『3分間腸もみ』とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
腸をもんで自律神経を整える ●腰よりもむべきは『腸』 自律神経と密接な関係があるのは脳ですが、それと同じぐらい腸も重要な器官ということがわかっていただけたのではないでしょうか。実は、交感神経が優位になり過ぎて自律神経のバ […]
教会で行なわれる儀式には何がある？【世界の宗教】
カトリックとプロテスタントでは異なる秘蹟 キリスト教、特にカトリックには、さまざまな決めごとや儀式があります。そのバックグラウンドとなっているのが、「秘蹟（ひせき）」（サクラメント）という考えかたです。 キリスト教徒は、 […]
ＭＬＢ労使交渉。痛み分けで妥結【二宮清純 スポーツの嵐】
MLB選手会は世界最強の労働組合 労使が対立し、開幕延期が決まっていたメジャーリーグ（ＭＬＢ）機構と選手会が、ロックアウトから99日目の３月10日（日本時間３月11日）、新労使協定で合意した。 これにより従来通り、レ […]
飲み始めから炭酸入りのお酒や熱燗を飲むことが危険な理由とは！？【肝臓の話】
炭酸や温かいお酒は酔いやすい アルコール度数が高いものはまだしも、炭酸入りや温かいお酒はなぜ吸収されやすいのでしょうか？ その理由について説明します。 炭酸には胃や腸の動きを活発にする効果があります。さらに喉越しの良さが […]
近年激務が問題になっている「小学校教諭」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
やりがいはあるが、給与はあまり高くない？ 公立の小学校の教諭、つまり先生も地方公務員です（私立校の教諭は除く）。なお、「教諭」とは教員免許を持つ教員の職名。また、中学校と高校の教諭と小学校の教諭には大きな違いがあります。 […]
治すべきは肝臓に脂肪がたまった「脂肪肝」！病気になるまでの流れとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
すべての原因は内臓脂肪だった！ 内臓脂肪がつくと体型が崩れるだけではありません。健康を維持する善玉ホルモンの働きを阻害するほか血液がドロドロになって病気を引き起こし、ひどい場合には死に至ることも…。内臓脂肪はアルコールを […]
腸の状態がすぐわかる！5秒でできる『簡単うんち診断』とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
〇〇で腸の状態がすぐわかる！ ●うんちを観察してみませんか？ 自分のうんちを観察したことがありますか？「毎日出ているから便秘ではない」と思っている方もいますが、形状や回数なども腸の状態を知るバロメーターのひとつです。す […]
キリスト教の「十戒」って、どんなもの？【世界の宗教】
神に身を捧げ、かつ隣人を愛することが戒め イエスが人々に説いたさまざまな教えの根幹にあるのは、神と人とに対する愛が人としての務めだということです。「神に愛されるように、神を愛しなさい」 「自分を愛するように、あなたの隣人 […]
とりあえずビールは正解？肝臓に優しいお酒を飲む最適な順番とは！？【肝臓の話】
飲み始めは度数の低いお酒を！ 日によっていろいろなお酒を嗜む人は、お酒を飲む順番にも気を配りましょう。というのも、お酒に含まれるアルコールはすべて同じでも、吸収するスピードには違いがあるからです。 アルコールには、度数が […]
危険な仕事は給与にもきちんと反映される？「消防士」の仕事内容と給料とは？【職業と給料の話】
火災から市民の安全を守るファイター 人々の命や財産を守るために活動する消防士。火災現場で火を消す消火活動、病人やけが人を病院に運ぶ救急活動、事故や災害にあった人を助ける救助活動が、その主な仕事内容です。これらの他に、消防 […]
たんぱく質を食べると寿命が延びる？アルブミン値と体の状態の関係とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
たんぱく質が足りないと太る？ 太らない体をつくるためには、糖質を控えたり、運動をしたりすることだけでなく、たんぱく質を十分にとることも大切です。 ●痩せやすい体づくりはアルブミン値が目安に 脂肪がたまりにくい体をつくるた […]
心の不調がお腹に現れる理由とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
心の不調は腸に現れる ●ストレスが原因で腰痛になる？ 自律神経を考える上で、切っても切れない関係にあるのが『腸』です。 緊張状態が続いた時や、朝の通勤電車内で途中下車ができないようなプレッシャーがかかる状況になった時、腹 […]