コラム
自分にとっての不運を浄化して、開運体質へ！開運体質への第一歩とは？【琉球風水志シウマの不運ゼロ生活】
自分の短所を知ることで、不運を浄化して開運体質になることができる 不運を浄化して開運体質になることを考える 前記事では、不運とは何かを見直すことが大切と言いました。不運が見えたら、次は、不運を浄化して開運体質になること […]
風水の起源は「国を守る兵法」だった？人生の攻守に効く環境学の正体【ヤバい風水】
人生の「攻め」にも「守り」にも使える【ヤバい風水】 風水は古代中国の国を守るための思想であり環境学 風水は古代中国の国を守るための思想であり環境学です。古来、中国は他国や他民族からの侵略に常に脅かされていました。そんな中 […]
三位一体（さんみいったい）の意味とは？キリスト教の『父と子と聖霊』の仕組みをわかりやすく解説【世界の宗教】
「三位一体」の考えかたが根本的な教義の一つ 前項でお話ししたとおり、キリスト教の信仰の中心にあるのは、イエスによって全人類の贖罪（しょくざい）がなされたという信仰です。キリスト教の神は、愛とあわれみを持って人々を導き、祝 […]
日本の曲線美『縄だるみ』とは？西洋のコンパス曲線とは違う『たわみ』の美学を解説【建築の話】
メラニン色素と人類の進化による環境の変化 日本と西欧では曲線が違うといったら驚くかもしれません。たとえば熊本城の石垣の稜線は下にさがるほど曲がりが強くなっています。お寺の屋根もよく見ると、上と下で反り具合が違っていること […]
脂肪肝の5つの種類と原因を解説！アルコール性と『糖質の摂り過ぎ』による違い【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
アルコールの過剰摂取が原因と糖質の過剰摂取が原因 〈①アルコール性脂肪肝〉アルコールの飲み過ぎが原因でなる脂肪肝のうち、比較的軽症のもの。 〈②非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）〉アルコールを原因とせず、肥満、糖尿 […]
般若心経『行深般若波羅蜜多時』の意味とは？観自在菩薩が到達した『高みの境地』【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
行深般若波羅蜜多時（ぎょうしんはんにゃはらみたじ） 瞑想するお釈迦様にいざなわれるように瞑想に入った観自在菩薩。それは、深遠な「般若波羅蜜多」という修行でした。「その深い修行をしているときに」というのがこの部分の意味です […]
自律神経は30代・40代から急激に衰える？疲れがとれない原因と副交感神経を整える対策法【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
男性30代、女性40代から機能が低下 自律神経の乱れを引き起こすのは、ストレスや不規則な生活習慣ばかりではありません。加齢も自律神経の働きに大きく影響すると考えられています。10～20代の若い頃は副交感神経の働きが高いた […]
基礎代謝を上げる方法とは？筋肉量を増やして『痩せやすく太りにくい体』を作るコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
筋肉を鍛えれば基礎代謝がアップ 基礎代謝が上がると、血流がスムーズになり体温が上昇します。つまり、冷えや乾燥を改善するには基礎代謝を高めることが不可欠なのです。では、基礎代謝とは、そもそも何なのでしょうか。 基礎代謝と […]
『孫子』に学ぶ組織マネジメント！部下の士気を最大化する『恩賞』と『即時評価』の鉄則【孫氏の兵法】
一人の喜びがみんなの喜びとなるように 平素の訓練の場と実戦の場では状況が異なる。訓練の場では衣食住が保証されているが、戦場はそうではない。兵糧や飼い葉はなるべく現地調達するに限る。その際、敵の貯蔵庫から強奪することもある […]
スタンフォード監獄実験とは？役割が人を変える恐怖と、実験の信憑性をめぐる真実【社会心理学】
役割を与えられると人は残忍になる？ 与えられた役割や状況によって、人の行動はどのように変化するのか。このことを検証したのが模擬刑務所実験（スタンフォード監獄実験）です。 この実験は、スタンフォード大学の地下に、本物に似せ […]
口癖でわかる相手の心理！『ここだけの話』『だから』を多用する人の危険性と対処法【ヤバい心理学】
要注意な「ここだけの話」「だから」「意外と」 内緒話や秘密を打ち明ける際に使われる「ここだけの話」という言葉。実はこの言葉の根底には、自分の情報をオープンにすることで、相手ともっと親しくなりたい、深い付き合いになりたいと […]
筋トレに『100回の腹筋』は不要？痩せるために必要な回数と正しいフォームの重要性【女子のスクワット】
長時間のトレーニングや腹筋、スクワット100回は必要なし！ 腹筋運動を毎日100回行う、あるいはスポーツジムで2～3時間運動をする。でも、体を引き締め、美しいボディラインを獲得するには、回数や時間を競うように増やす必要は […]