スポーツ
パフォーマンスに直結する！ 身体の正しいねじり方の診断方法〈立位でのねじれチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
立位姿勢をみる基準③ねじれ 左右のねじれはまず、骨盤と膝から 姿勢チェックの最後にねじれの見方を紹介します。まずは立った姿勢で膝のお皿（膝蓋骨）と骨盤の上前腸骨棘のそれぞれの左右を前後差で判断します。左右どちらのお皿、上 […]
パリオリンピックで３回目の五輪出場の長迫吉拓選手！ BMXからチームスプリントに種目替えし、悲願のメダル獲得を狙う！
BMXからチームスプリントに転向しメダルを狙う自転車トラック日本代表、長迫吉拓選手 パリ五輪開催を控え、自転車競技の聖地、伊豆ベロドロームで自転車トラック競技の日本代表・長迫吉拓（ながさこよしたく）選手がインタビューに応 […]
快適な走りをサポートする神野大地が愛用するソックス/ウェア/帽子/パンツ/サングラス/時計とは！？【「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル】
ランニングシューズ以外のアイテム ランニング用のソックスやウェア選び、サングラス、時計など、快適な走りをサポートする便利なアイテムを解説します。 ソックス 【通気性や滑り止めの機能が完備】 通気性に優れているだけでなく、 […]
適時打2本含む4安打の固め打ちで打率.319で1軍昇格へ前進！大山悠輔が低調で苦戦する阪神打線の起爆剤として期待の井坪陽生
井坪陽生が適時打2本含む4安打の固め打ちで打率.319 7月3日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「1番・中堅」で先発出場した井坪陽生は、5打数4安打2打点。タイムリーヒット2本を放つなど、全 […]
ドリブルだけではよいプレーができない？パスも合わせた2つの武器を持つべき理由とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
ドリブル以下のプレーもできるようになろう 【どうして】ドリブルしかできないとディフェンスは楽になるから ドリブルとパス、2つの武器を持とう 小学生年代は足もとのテクニックを伸ばすことが重視されるために、ドリブル練習に多く […]
体の歪みを見抜き健康を保つ！ 姿勢の見方〈立位での左右の傾きチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
立位姿勢をみる基準⓶ 左右 左右のポイントの水平さ＆背骨と動きで左右傾きをチェック 立った姿勢で左右のバランスを見る場合には、次の部位をポイントにします。その部位とは耳たぶ（耳垂）、肩先（肩峰）、骨盤の上端（腸骨稜の最上 […]
東京オリンピック銀メダリストが母のために狙う頂点！ 自転車女子日本代表、梶原悠未選手が目指すパリ五輪！
女子自転車トラックの日本代表、東京オリンピック銀メダリスト梶原悠未が母に誓うパリオリンピックでの頂点 パリ五輪開催まで残り約一か月。自転車競技の聖地、伊豆ベロドロームで自転車トラック競技の日本代表・梶原悠未（かじはらゆう […]
侍JAPAN監督/井端弘和が教える外野手のフライの捕り方とは！？【少年野球 デキる選手はやっている「打つ・走る・投げる・守る」】
守る 野球の「打つ」「走る」「投げる」「守る」のプレーのうち、一番難しいのが実はこの「守る（捕る）」プレーです。その分、守れるチームは強いです。指導者はあせらずに根気強く見守りましょう。まず、【初級編】では捕ること、捕球 […]
4安打の固め打ち&直近5戦打率.667で1軍昇格へ前進！木浪聖也不在でチャンスがある阪神遊撃スタメン争いに割って入る存在として期待の遠藤成
遠藤成が4安打の固め打ちで直近5戦打率.667 7月2日、鳴尾浜球場で行われたウエスタン・リーグの中日ドラゴンズ戦に、「7番・二塁」で先発出場した遠藤成は、4打数4安打1打点。先制のタイムリーヒット含む4安打の固め打ちを […]
チームで必要とされやすいポリバレントな選手とは！？【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
複数のポジションができるようになろう 【どうして】ポリバレントな選手はチームで必要とされやすい 各ポジションで求められるものをコーチから教えてもらう ポジションは、各ポジションでそれぞれ求められるものをコーチから伝えても […]
身体の不調がすぐわかる！ 姿勢の見方〈立位での前後の傾きチェック〉する方法とは！？【スポーツ障害予防の教科書】
立位姿勢をみる基準⓵ 前後 姿勢を判断するポイントも〝動き〞だった 立位姿勢をみる場合、姿勢だけで判断し、「正しい姿勢に気をつける」ことで改善しようとするやり方が多いように感じます。しかし、「姿勢の固定化」がある場合、こ […]
地元岩手の冬が強くしてくれた！ パリオリンピックに向け自分を貫く自転車トラック日本代表・中野慎詞選手！
地元の期待と応援を背にパリオリンピックに臨む自転車トラック競技代表・小原佑太選手 パリ五輪開催まで残り約一か月。自転車競技の聖地、伊豆ベロドロームで自転車トラック競技の日本代表・中野慎詞選手がインタビューに応えオリンピッ […]