プロテイン
プロテイン摂取の正解は「体重×1.6g」！筋トレ頻度・レベル別に見た最適な摂取量と増量メカニズム【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
プロテイン摂取の必要量は「体重×1.6g」 トレーニングレベルによって増やす必要も 筋肉を増やすには、十分なタンパク質（プロテイン）を摂ることが必要です。そのプロテインの効果をわかりやすく伝えてくれるのが、2020年に […]
「食が細くなった人」こそプロテインを活用すべき理由！ 噛む力や消化力が落ちても手軽にタンパク質を補うコツ【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
プロテインを上手に使う タンパク質は本来、食事から摂るのが基本です。しかし現実には、毎食十分な量を食べるのは簡単ではありません。年を重ねると、どうしても食が細くなったり、噛む力や消化力が落ちてきたりして、肉や魚をしっか […]
筋トレしてもムキムキになれない人必見！筋肉増量に「プロテイン」が必要な理由【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
たんぱく質が足りないときはプロテイン製品で補給する たんぱく質が不足すると筋肉は増えない 筋トレだけでは筋肉は増えません。これまでも述べてきたように、筋肉量を維持し、さらに増やしていくためには「たんぱく質」が必要です。た […]
スポーツサプリメントブランド「DNS」がブラジル生まれのスポーツ「フレスコボール」をサポートする新たなプロジェクト始動
日本フレスコボール協会とスポーツサプリメントブランド「DNS」が日本代表をサポート！第二弾『フレスコボールコパカバーナプロジェクト by DNS』開始のお知らせ 一般社団法人日本フレスコボール協会（以下「JFBA」）は、 […]