温泉
地域ごとに異なる泉質が楽しめる！ 北海道は日本一の温泉天国【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
北海道は地域ごとに異なる泉質が楽しめる日本一の温泉天国 道内を縦横に走る火山帯と多様な泉質 環境省の定義によれば、温泉地とは「温泉を提供する宿泊施設を有する場所」のことで、仮に宿が1軒だけであっても温泉地となります。令 […]
温泉・サウナは疲労回復に逆効果？自律神経を酷使する『熱いお風呂』の誤解と真実【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
温泉やサウナは疲労回復にとって逆効果 熱いお風呂で自律神経は大忙し 「温泉に入っても疲れはとれない」、そう聞くと驚く人も多いでしょう。これはサウナなどでも同様で、汗をかいたら新陳代謝がよくなると思われがちですが、汗をかい […]
デトックスならサウナよりお風呂が効果的？汗のメカニズムの違いと正しい入浴法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスならサウナよりも温泉 体の内側から汗を出せば効果大! デトックスの要となる血液の流れを正常に働かせるには、入浴によって体温を上げ、体液の循環をよくすることをおすすめします。 シャワーだけですませるのではなく、約 […]