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頭寒足熱

血流を巡らせる「頭寒足熱」のコツ｜下半身を温め、締めつけない服装で冷えを根本改善【眠れなくなるほど面白い図解冷えと乾燥の話】

むやみに厚着をしても意味なし!? 血行を良くする“頭寒足熱”の服装術足元をあたため、体を締めつけない漢方医学では「頭寒足熱」がよいとされます。これは頭が冷たく、足があたたかい状態のこと。足元をあたためれば体の熱エネル […]

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