肩の力を抜かせて結果を出させる

× しっかり覚えること!

○ 忘れてもいいよ

ストレス負荷を減らすことに注力すべき

心理学者シンバロの実験によると、厳しくストレスを与えて何かを覚えさせるよりも「忘れてもいいよ」とストレスから解放した方が記憶に残すことができるという。

これは強いストレスを与えることが、記憶の定着を阻害し、円滑な業務遂行に支障をきたしているということでもある。上司がストレスフルになればなるほど、部下の能力も上がらず、悪循環の極みにな
るということでもある。

昨今は、上司がおおらかであることが、生産性を上げるための鍵であるともされている。ストレス過多な現代において、いかに負荷を軽減させるかの方が重要なようだ。

記憶力をアップさせるテクニック

叱咤することはマイナス

「ちゃんと覚えろ！」と叱咤することは、記憶力アップにはつながらない。

リラックスできる環境をつくる

集中して記憶力をアップさせるには、ストレスのない環境をつくることが大事。

【出典】『相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典』監修：齊藤勇