アドレスの再確認とストロークが安定するドリルとは！？【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】

ストロークの安定を目指す連続素振り

皆さんは、ショットの練習のとき、いきなりボールを打ち始めるのではなく、最初に素振りをしますよね。パッティングでも、スタートは素振りです。

まず、パターのヘッドが通る広さ（ヘッドの長さ＋ボール半個分ずつ広げた程度）にティーを２本刺します。そして、ティー２本を結んだ線に対して垂直にスティック（アイアンでも可）をセット。

次に、ティー２本の中央にパターの重心を置き、両足のツマ先をスティックと平行に。もちろん、グリップやポスチャーなど家練の成果を出しましょう。そして、ティーに触れないように連続素振り。最初は小さな振り幅で始め、徐々に大きくしていきましょう。

このドリルは、家練で習得したアドレスの再確認と、ストロークの安定を目指したもの。また、固まった体を解し、ショルダーストロークを体に呼び起こすなど、ストレッチ効果も期待できます。

ヘッドをグリーンに置き、

トゥ、ヒールからそれぞれ

ボール半個分ずつ外側にティーを刺す

ティーに触れないように連続素振り。

最初は小さい振り幅から始め、

次第に大きくしていくのがポイント

出典：『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也