「”同じ動き”だけでは意味がない? ゴルフの本物のルーティーンとは

多くの人がやりがちな“”間違いルーティーン”とは
同じ時間でやるのが本物のルーティーン
自分で時間を支配できるゴルフというスポーツにおいて、ルーティーンがいかに大切かということは皆さんもご存じのはず。
ただし、せっかくのルーティーンもやり方を間違えると逆効果になってしまうことがあります。
多くの人が勘違いをしているのは、ルーティーンというのは、「いつも同じことをやればいい」と思っていること。しかし実際は、同じことをやっていればそれでいいというわけではありません。
大事なのは、同じことを、“同じ時間”でやることなのです。動きは同じだけどスタートから打つまでの時間が15秒のときもあれば、30秒かかるときもあるというのでは、本物のルーティーンとはいえません。
ちなみに、速くなったときよりも遅くなったときの方がミスの確率が高くなります。どんなにプレッシャーがかかったときでも、同じ時間でやるようにしましょう。

出典:『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也
【書誌情報】
『とことん上手くなる! パッティング家練メソッド』
著者:松本哲也
「キープレフト理論」とは、クラブを体の左サイドにキープして振るということ。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージだ。ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。対して、キープレフト理論はスイングを「吊り子運動」を考えている。この動きは寺の鐘を棒でつくイメージだ。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーにぜひすすめたい。本書では、キープレフト理論を写真を多用して徹底的にわかりやすく解説する。なお、この理論の考案者・和田泰朗プロは、会員数3万8000人の世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて 2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。
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