理想的なトップの作り方とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】

【トップポジション②オーバースイングを恐れて低いトップにならないように！】

●条件を満たした中で深いトップを作る
　理想的なトップポジションは、前傾角が維持され胴体がしっかり右回旋し、右の股関節に体重が乗っている状態を作った状態です。体の動作に合わせて腕を上昇させ、下の写真までいけば言うことありません。これらの条件を満たした中で、深いトップを作りましょう。　

●ＮＧ　　低いトップ位置は運動連鎖が起きない
オーバースイングを恐れてトップの位置が低い人がいる。体の回旋運動が適切であればオーバースイングになることはない。それよりも回旋していないほうが問題。正しく体を使わないとスイングの運動連鎖が起きないので注意したい

●ＮＧ　　軸が傾かないよう注意！
回旋運動ではなく軸を左に傾けてしまうと安定したスイングにならない

腰が左にスライドしてしまうと、ダウンスイングが正しく行えない

『トップが縮こまるとクラブが先行する』
トップが縮こまってしまうと、切り返しでクラブを先行させてしまうアーリーリリースの要因を作ってしまいますので注意

出典：『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』/著：阿河徹