なぜ「極端な練習」でスイングが劇的に良くなるのか？コースで使える左右・高低コントロールの身につけ方

「極端なショット」を打つことがコースで役立つ理由とは

ゴルフのレッスンにはいろいろなセオリーがあって、「こうしないといけない」という縛りにとらわれてしまいがちです。実はそれも一辺倒な練習にしかならず、早く飽きてしまう原因をつくっているのではないでしょうか。練習は「どんなことをやって、どんな気づきが得られたか」が肝心です。球数を多く打てば上手くなれたような感覚に陥りがちですが、練習を通じてどんな収穫が得られたかがよくわからないままでは進歩の兆しはなかなか表われません。

練習では球を真っ直ぐ打つことばかりに専念しないで、「極端なこと」を試す練習もしてみてください。 ボールを極端なくらい右や左に置いて打つとか、極端なほどクラブを右や左に振ってみるとか、セオリーでは間違っているといわれていることをあえてやってみましょう。

左右に曲げるコツや高低のコントロールの仕方を覚えよう

いけないと教えられていることが、案外自分にとっては好感触だったり、上達のキッカケとして役立ったりするケースが多いものです。「コースで使えるスイング」をマスターするためには、ボールを左右に曲げたり、高低をコントロールする練習も実に効果的です。

ここから７回にわたり「上下左右に打ち分ける」練習を通じて、実戦的なスイングを身につけるためのポイントを紹介します。スイングづくりに役立つドリルがよくレッスン書に取り上げられますが、そのほとんどがコースで使えるスイングづくりには直結していません。上下左右の打ち分け練習が本当のドリルなのです。

【出典】『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』著者：/中井学