練習ドリルの考え方

【練習のポイント4】ショットの当て感やクラブ操作が身につくドリル

パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！

クラブ操作を覚えたり、スイング動作の正確性を高めていくといった目的ではドリル練習が有効です。技パレットの選択肢を広げるためにクラブ操作を磨いていく！術力向上のため反復する中で感覚を磨いていくことができます。ボールの打ち出し角度、強さ（スピード）、回転軸と回転量は、インパクトでのヘッドの当たり方が決めます。それを決めるのが、ヘッドがインパクトに入ってくる角度と、フェースが向いている方向とのズレ。ですので、インパクトを自在に変化させる「当て感」を身につけていけば様々なアプローチショットの精度が高まっていきます。ここではクラブ操作につながる体の動きを身につけるドリルを紹介します。パレットの選択肢の幅を広げられるのもメリットです。

【アプローチドリル】ロースピン＆スピン回転

回転を自在に操る感覚を養うドリルその２。ロースピンとスピン回転をかけるイメージで、バックスピン量を変える。

⚫︎ロースピン:「下から上」に当てて乗せてロースピンをかける

下から上に振って当てるため、トップは低め。フェースは閉じている。

ハンドファーストでヘッドを低い位置に下ろす。

ハンドファーストで下から上に動かしてボールに当てるとロースピンをかけるイメージになる。

軌道に対してボールが低く出てバックスピン量を減らす。

⚫︎スピン回転:「上から下」に当てて抜いてスピンをかける

上から下に振るため、トップは高め。フェースはかなり開いている。

ヘッドを加速させフェース面を戻しながらインパクトする。

ボールの下を抜いて打ったため、ヘッドよりあとからボールが飛び出す。

フィニッシュではクラブを立てるイメージ。

出典：『スピンを操る The Approach Palette』著/伊澤秀憲

【著者情報】
●伊澤秀憲
二度の賞金王、伊澤利光を叔父にもち、インストラクターの祖父・利夫さんより2歳から英才教育を受けてきた。同年代の石川遼プロとは親交が深く、技術的なアドバイスを送るなど、その卓越した指導法でも注目を集める。特に”アプローチの神”とされるショートゲームについては多くのツアープロから支持を集めている。アンダーパー所属。