右手で作るしなり戻りのメカニズムを理解する

ボールを投げるときもしなりを使っている

力の源となるしなり戻り

ボールを遠くへ飛ばすには、シャフトをしならせ、そのしなり戻る力をボールに伝えることが大事です。そしてこの〝しなり戻り〞の力は、ゴルフのスウィングだけでなく、スポーツの中ではいろいろなところで使われています。例えば野球のボールを投げるとき、リリースする前まで指をしならせておき、ボールを離す瞬間に指がデコピンのように元に戻る力を利用してボールに回転を与えています。ゴルフでも、右手のしなり戻りをいかに大きくするかが、飛距離アップの大きなポイントになるということです。

【OK】しなり戻りで球に回転がかかる

野球は指のしなり戻りを利用

ボールを投げるとき指がボールに引っかかっていて、ボールを離した瞬間に指は戻ろうとする。この性質を利用してボールに強い回転をかける。ゴルフのしなりもこれと同じ原理。

【NG】しなりがないと速い球にならない

しなり戻りがないと球は遅くなる

指をボールに引っかけずに投げると、しなり戻りが生まれないので、ボールに回転がかからず遅い球に。野球では変化球を投げるときにこういう動きをするが、ゴルフではしなりが必要。

出典：『ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる』著/森山錬

【著者情報】
●森山錬
1996年生まれ。小学校１年生でゴルフスクールにてゴルフを始め、丸山茂樹プロのジュニアスクールで腕を磨き、小学６年生のときに全国小学生ゴルフ選手権で優勝。フジサンケイジュニアクラシックで行われるジュニアドラコン選手権で300ヤードを記録し史上２人目の中学生チャンピオンとなる。その後、中島啓太らを輩出した代々木高等学校で部長として東京都大会６連覇（団体戦）の成績を残す。2018年には東京都アマチュア選手権で優勝。ANAオープン、東海クラシック、マイナビABCなどのマンデーにも出場経験あり。2019年からレッスン活動を開始。イーストゴルフスクール五反田店、学芸大ゴルフスタジオにて活動中。