サプリと水にこだわって身体を目覚めさせると一日元気よく動ける【不運ゼロ生活】

琉球風水では、身体に入れる水を大切にする

朝食を食べる前、空腹のうちにサプリなどで栄養素を補給するといいでしょう。ビタミンやミネラル、鉄分など、不足しがちな栄養素を朝いちばんに摂ることで吸収がよくなり、身体も目覚めます。

また、朝起きたら水をしっかり飲むことも忘れずに。琉球風水では、身体に入れる水を大切にします。ミネラルウォーターなどにこだわって選んでみてはいかがでしょう。自分が飲みやすいと思う水、身体に合っていると思う水を常備しておくといいでしょう。

そして、身体が目覚めたら、朝食をしっかりとりましょう。朝食を食べないという人も多いのですが、不運ゼロの生活を望むなら、きちんと食べることが基本です。朝食は、いってみれば一日のエネルギー補給です。エネルギーが切れている空っぽの状態で動き出すより、しっかり補給してから動き始めたほうがいいのは当然ですね。好きなものを選び、おいしく食べることで体調も整い、充実した一日を送ることができるでしょう。

コーヒーを飲むと目が覚めるという人も多いですね。琉球風水では、黒い飲み物は自分自身を守ると考えます。不運ゼロ生活には朝のコーヒー、おすすめです。

【出典】『不運ゼロ生活』
著者：琉球風水志 シウマ　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
1978年、沖縄県生まれ。琉球風水志。風水師の母の影響により、琉球風水、姓名判断、九星気学を学び、それらをもとに「数意学」を編み出す。ケータイやスマホの番号、キャッシュカードなどの「身の回りの数字」を〝パワーのある数字〟に変えると開運につながる――というメッセージで、『突然ですが占ってもいいですか?』(フジテレビ系列)への出演をはじめ、ウェブ連載など、多方面で活躍中。著書に、『あなたの居場所がすべて開運スポットになる琉球秘術』(宝島社)、『琉球風水志シウマが教える あなたの運命をつかさどる「数字の暗号」』(講談社)、『シウマさんの琉球風水開運術!』(KADOKAWA)など多数。