『安心体質』になるには自己調整力が必要なワケ｜ポリヴェーガル理論で不安ぐせをゆるめる方法【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
「安心体質」になるには“自己調整力”が必要なワケ 「不安ぐせ」をゆるめたい人にポリヴェーガル理論がおすすめの理由 必要ないとわかっているのに、いつも不安になったりイライラしたりするのはなぜなのか。ここまでの話から、その理 […]
【スプリングS 2026】キャリア５戦馬が穴に繋がる!? 過去10年の傾向から浮かび上がる波乱の主役となり得る馬とは
波乱の主役 キャリア５・６戦馬 キャリア２～４戦馬が３着以内30頭中21頭を占めており、上位人気で結果を出すことが多い。 ［3・2・1・12］のキャリア５戦馬の中で、馬券圏内に入った６頭の評価を見ると、⑤⑤⑩⑦⑤⑦人気と […]
山頂のカップラーメンはなぜ美味い？自宅で『最高の一杯』を再現する環境とタイミングの仕掛け【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話】
「山頂で食べるカップラーメンはうまい」を再現する方法 環境とタイミングを”味”に組み込む 同じカップ麺でも、山を登ったあとに食べる一杯は格別です。なぜなら、味だけでなく、歩き疲れた体や澄んだ空気、 […]
Back Market、8日間限定の「新生活セール」を本日より開始
Back Market Japan株式会社おひとり様1点に限り、税込2万円以上の商品購入で5%OFF 世界最大級のリファービッシュ電子機器に特化したマーケットプレイスであるBack Market Japan株式会社（本社：東京都渋谷区、以下、Back Market）は、本日2026年3月13日（金）から2026年3月20日（金）の8日間限定で新生活セールを開催します。期間中はおひとり様1点に限り、税込2万円以上の商品購入で5%OFFとなるプロモーションコード「REFURBHARU2026」を配…
炭水化物抜きダイエットはなぜリバウンドする？『ご飯半分』で無理なく痩せる食事のコツ【炭水化物の話】
リバウンドの大きな原因になりうる？炭水化物抜きダイエットがダメな理由 炭水化物抜きダイエットは続かない！ 一時期「炭水化物抜きダイエット」が注目されたことがありました。しかし、炭水化物を抜けば糖質は制限できますが、同時に […]
潜在意識を味方にする『妄想』のコツ｜願いを叶える感情の先取りと五感の使いかた【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
先に頭の中で願いを叶えた自分を体験！幸せな感情を潜在意識へ届け、現実化していく妄想のコツ 「願いを叶えた自分」を先に体験する 妄想には「その状態になる」効果があります。 願いが叶った自分を妄想することで、頭の中でもうすで […]
PEANUTS×Map Design GALLERYのコラボ商品を販売開始～旅や冒険をテーマに地図とPEANUTSをデザインした雑貨を展開～
株式会社ゼンリン株式会社ゼンリン（本社：福岡県北九州市、代表取締役社長：竹川道郎、以下ゼンリン）は、地図がデザインされた文具や雑貨を販売するブランド「Map Design GALLERY」と世界中で親しまれているPEANUTSとのコラボレーション商品をMap Design GALLERYオンラインストアおよび各店舗にて2026年3月13日（金）より販売開始します。
■PEANUTS×Map Design GALLERY コラボ商品ページ：https://www.mapdesigngallery.c…
神仏分離令による流転の歴史を辿る 若王子神社の御神体が「長尾の薬師」と呼ばれた背景【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
果たして空海の流れを汲んだ工房の造仏なのか！ 流転の歴史を重ねた小ぶりの一木彫像 ── 木造薬師如来坐像 奈良国立博物館が所蔵する仏像彫刻の中でも白眉とされるのが「薬師如来坐像」（国宝）である。一見しただけで、瞼や頬の […]
痩せたいのに食べ過ぎる原因は脳にあり？『食行動の異常』を正常化して痩せる方法【ゆるやせ漢方ダイエット】
痩せたいのに頻繁に食べ過ぎちゃう理由 食べ過ぎは「食行動の異常」です 誰でも「昨日、食べ過ぎちゃって……」というのはよくあることです。しかし、やせたいのにひんぱんに食べ過ぎを繰り返しているなら、それはたんなる食べ過ぎでは […]
心の不調は睡眠で解決！質を左右する『寝始め3〜4時間』の作り方と入浴のコツ【健康図解 毒出し】
心の不調は”良質な睡眠”で改善できる！睡眠の役割と大切さを再確認しよう 重要なのは寝始めの3～4時間 心の毒ともいえるストレスの感じ方は人それぞれで、自分では気づかないこともあります。寝つきが悪い、熟睡した気がしない、朝 […]
冷え解消にはスクワットが最強！体温の6割を作る筋肉を鍛えて免疫力を上げる方法【世界一やせるスクワット】
たくさんの筋肉を使うスクワットが冷えを解消する！ 免疫力を低下させる冷えにもスクワットが効果的゙ 免疫力の低下は、冷えと深く関わっています。 体を温める食べ物を摂る、半身浴をするなどの対策も良いですが、根本から […]
走る・歩く・フィールドを駆ける。全地形対応〈OMNI-MAX〉搭載フットウェア、3モデル登場
株式会社コロンビアスポーツウェアジャパン コロンビア独自のフットウェアシステム〈OMNI-MAX（オムニマックス）〉を搭載したマルチパフォーマンスモデルが登場。スピードトレイルからハイク、そして街まで。フィールドの境界を越えて活躍する3モデルがラインナップします。 〈OMNI-MAX〉は、エネルギーリターンによる高い反発力と優れたクッション性、そして強化された安定性とトラクション性能を融合したフットウェアシステム。特徴的なソールデザインが着地から蹴り出しまでをスムーズにサポートし、あらゆる地形…