スクワットでストレス解消、過食を防ぐ！ 筋トレでアドレナリンを消費しストレス解消、過食を防ぐ さまざまなストレスにさらされたとき、体内では心身を興奮させるアドレナリンというホルモンが分泌されます。 これは敵 […]

ガードナー株式会社ガードナーベルト、新体制へ。ゴルフベルトは「ガードナーベルトFORLOOP」に名称変更 累計販売90万本※突破。シリーズを再編し、ブランド全体の体験価値を強化ガードナー株式会社（本社：福岡県福岡市）は、骨盤サポートベルト「ガードナーベルト」シリーズのライン構成を再設計し、新体制へ移行することをお知らせいたします。 同シリーズは累計販売本数９０万本※を突破し、多くのユーザーに支持されてきました。 ２０２６年２月発売の、軽量モデル「ガードナーベルト ミニ」が好評を博す中で、ユーザ…

ダメ絶対！寝不足での運転が飲酒運転以上に危険な衝撃の理由とは 本人も気づいていない「瞬間的な居眠り」がある！ 睡眠負債を抱えた状態での運転は、アルコールや薬物摂取時の運転と同じくらい危険です。睡眠負債を抱えているときの判 […]

体型と腰痛は関係がある？ 腰痛予防には「健康的な体重」を保つ 　痩せている人と太っている人を比べた場合、どちらのほうが腰痛になるリスクは高いのでしょうか。 　何となく太っている人のほうが、腰にかかる体重の負担も大きく、腰 […]

株式会社ジェネレーションパス新生活の一人暮らしキッチンを効率収納。6段可動棚・耐荷重35kgの頑丈設計 ECショップ「リコメン堂」を運営する株式会社ジェネレーションパス（東京都新宿区西新宿、代表取締役社長：岡本洋明、証券コード：東証グロース3195）は、1ドア小型冷蔵庫に対応したキッチン収納ラック「VOID STACK series Kitchen Rack」（品番：YB-KR-RF52）の取り扱いを開始しました。 本製品は、幅52×奥行47×高さ72.3cmの設計で、小型冷蔵庫周辺のデッドス…

筋トレのやり過ぎは、休養よりも筋力低下を招きやすい 筋力 ･ 筋肉量を落としてしまうオーバーリーチング 　個人差はありますが、筋肉は何もしないと１〜２週間ほどで減少していくので、最低でも週に１回のトレーニングは必要です。 […]

完璧なスイングができてもそれに見合った結果が出るとは限らない！ スイングはボールを運ぶ手段にすぎません これからスイング作りや練習の仕方について話を進めていきますが、その前に確認しておいてほしいことがあります。それはスイ […]

ヴィレッジヴァンガード 2026年3月9日（月）より、【板橋ハウス×ヴィレッジヴァンガード】限定コラボグッズのオンライン受注販売がスタート！！ ますます注目を集める『板橋ハウス』とのグッズ企画がついに第5弾！！ ゆる～いイラストは、 “貴重な棒を持つネコ“ などで知られるイラストレーター『室木おすし』氏による描きおろし！ 期間限定の受注販売となりますので、日常使いにぴったりな限定アイテムの数々をどうぞお見逃しなく！！！！ 【商品詳細】 ■マルチ充電ケーブル　￥2,800（税込） 【素材】 A…

上田桃子も指導を受けた「氣」の授業とは 私たちの身の回りは、 「氣」で充ち満ちている スポーツ界では技術力向上のために、データ解析など科学的なアプローチが主流になりつつあります。ゴルフの指導現場でも、科 […]

ゴルフスイングを構成する重要な4つの局面 ゴルフスイングには重要な4つの局面があります。その4つとは、①テークバック②切り返し③ダウンスイング④インパクトですが、これらの局面の動作を正しく行うことて […]

大股歩きや早歩きは足の不調を加速させている 足の使い方はスピードによって異なる 　大股歩きや早歩きは一見、体によさそうに思えます。なぜ、よさそうに思えるのか。1つは、普通に歩くよりもカロリーがたくさん消費されること、さら […]

【痩せないNG習慣を見直す】何をしたら痩せるのかを理解せず闇雲に運動をする 　ダイエットにおすすめの運動、なんだと思いますか？きっと皆さん、すぐにできるやつです。あえて時間をつくることもなく、気負うこともない、ゆるトレの […]