ズボラ糖質オフ的スイーツの食べ方とは！？
ズボラ糖質オフLESSON【スイーツ】 ストレスフリーのズボラ糖質オフでは、スイーツだって我慢しすぎない!だからといって甘いものを好き放題に食べてしまっては、せっかくの糖質オフライフも台無し… […]
クラブヘッドを加速する振り戻しドリル【三觜喜一のキーワードレッスン】
打ったら全力で戻すと飛ばしの能力がアップする 飛距離アップにはクラブを速く連続で振ってヘッドスピードを出すというのは一つの方法ですが、根本原理はシャフトのしなりをしっかり入れることであり、そこか […]
充実の東京六大学ドラフト候補勢。早大の「1位で消える」大学ナンバーワン左腕とは？
早稲田大学の主将、最速151キロ左腕の早川隆久 ドラフト座談会（大学生編）③ ──伊藤大海（苫小牧駒沢大）、山﨑伊織（東海大）に続く存在は？ ＦＧＥ 東海大の小郷賢人とか？ ｙｕｋｉ 小郷もケガからの復調次第ですかね。球 […]
井端弘和による巨人の戦力分析と予想順位とは！？
12球団のキャンプを巡った井端弘和。 2年前まで、コーチとして在籍したジャイアンツ。 キャンプからの印象を、大人の集団と語る。 ただ、オープン戦の内容が悪く。 昨年大活躍し、メジャーへ移籍した、山口俊の穴を埋めることが、 […]
当時では史上初となる1年目でセーブ王を獲得！エディ・ギャラード
助っ人外国人列伝/ドラゴンズ編 埋もれた外国人選手の発掘に定評がある中日ドラゴンズ。竜ファンが愛して止まない歴代助っ人をプレイバック！ 抑えにこだわりをもったことから１シーズン2球団でセーブの記録を達成！ エディ・ギャラ […]
人的補償と適材獲得が秘訣のFAが一番上手い球団と下手な球団とは！？
FA上手い球団下手な球団 毎年話題になるFA制度。上手に使ってチームを強化しているのはどの球団?そんなFA制度の実情を斬る! 人的補償と適材獲得！この2つが上手さの秘訣！ もっとも少ないのが広島で獲得数0。FA制 […]
五輪史上初のマラソン連覇。アフリカの英雄になった「裸足の王者」とは？
アベベ・ビキラ（エチオピア） 高原に位置するエチオピアは伝統的に長距離走が強い。なかでも伝説的なのはアベベ。 1960年ローマ五輪、1964年東京五輪のマラソン競技で史上初の2連覇を達成し、アフリカの英雄になった。 ロー […]
第31話：トルクとしなり【桑田泉のクォーター理論】
【漫画情報】 『桑田泉のクォーター理論』 構成：安岡敦、画：田村高信 2010年ＰＧＡティーチングプロアワード最優秀賞受賞。桑田泉プロならではの“ボールを見るな、ダフれ、手打ちしろ”に代表される世の中の常識を覆しつつ、必 […]
深い呼吸で呼吸筋を駆使！換気量6倍でくびれスイッチオン！
深い呼吸をすることで、呼吸のときに使われる筋肉・通称「呼吸筋」がよく使われるようになります。主に吸う息で使われるのが、首まわり胸鎖乳突筋と斜角筋で、吐く息で使われるのが、肋骨の骨と骨の間にある内肋間筋と腹筋 […]
斎藤雅樹が巨人1軍コーチ時代に心がけていたこととは！？
育成に重点を置いてる2軍とは違い。 1軍とは勝ちに拘り、毎日ゲームがやってくるため。 フォームや、動作などの、指摘をしている場合ではないと話す。 では、斎藤雅樹が1軍コーチ時代に心がけていたこととは！？
第150話：スコアカードの中身【ゴルフは気持ち】
スコアカードの分析なくして進歩はない。 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 アマチュアゴルファーならではの成功や失敗を独自の視点で描いて連載25年間、読者アンケート1位を続けるゴルフ漫画の金字塔!!
ズボラ糖質オフ的副菜の食べ方とは！？
ズボラ糖質オフLESSON【副菜】 副菜の役目は、食物繊維、ビタミン&ミネラルの強化と、満足感のアップです。糖質オフしながら、これらを実践できる食材が、野菜、海藻、きのこやコンニャクなど。野菜 […]